Mi a különbség a kalóriák és a kilokalóriák között El Diario NY
Az egyik vagy másik kifejezés használata attól az országtól függ, amelyben tartózkodik
Két olyan kifejezés van, amely nagyon gyakori a táplálkozásban és a dietetikában: kalória és kilokalória. Néha ezeket a kifejezéseket összekeverhetik és közömbösen használhatják, ami megzavarhatja azokat, akik fogyni akarnak, és információkat keresnek a diétákról és az ételekről.
A Healthline szerint, egyik vagy másik kifejezés használata attól az országtól függ, amelyben tartózkodunk, valamint arra, amire szeretnénk hivatkozni, két olyan kérdés, amely némileg összetettebbé teszi a "kalória" vagy "kilokalória" kifejezés használatát.
Mi a különbség a kalória és a kilokalória között?
Érdemes megjegyezni, hogy a kalória az energia mérésére használt kifejezés. Arra hivatkoznak az ételekben és italokban található energia mennyisége, vagy mennyi energiát égetünk el edzés közben és ez általában abból származik, amit fogyasztunk.
Egy bizonyos ponton különbséget tehet a „kis” és a „nagy” kalória között. 1 nagy kalória 1000 kis kalóriának felel meg, például 1 kilogramm 1000 grammnak felel meg.
A kis és a nagy kalória közötti összetévesztés elkerülése érdekében a kifejezés "Kilokalória" a nagy kalóriákra utal. A "kilo" előtag "ezer" jelölést jelent.