Mi a Lactobacillus Acidophilus fegyelmezett
A bélben természetesen előforduló baktériumtípus, a Lactobacillus acidophilus, más néven L. acidophilus vagy acidophilus, az egyik legismertebb probiotikum (jótékony mikroorganizmus, amely elősegítheti az egészséget és véd a fertőzések ellen)
Tartalomjegyzék
Az Acidophilus alkalmazásához
Az Acidophilus a tejsavbaktériumok (vagy Lactobacillus) nevű baktériumok csoportjába tartozik, mivel képes a cukrokat tejsavvá és hidrogén-peroxiddá alakítani, olyan anyagokká, amelyek gátolják a nem kívánt baktériumok szaporodását a belekben.
Az acidophilussal készült ételek és kiegészítők állítólag segítenek egyensúlyban tartani a potenciálisan káros baktériumokat, amelyek betegség vagy antibiotikumok miatt egyébként a bélben virágozhatnak.
Ezenkívül az acidophilust néha a következő egészségi állapotok megelőzésére és/vagy kezelésére használják:
- Pattanás
- Bakteriális vaginosis
- C. difficile fertőzés
- Candida fertőzés
- Cukorbetegség
- Hasmenés
- E. coli fertőzés
- Ekcéma
- Irritábilis bél szindróma (IBS)
- Laktóz intolerancia
- Húgyúti fertőzés (UTI)
- Gombás fertőzés
Egyes szószólók azt is állítják, hogy az acidophilus elősegítheti a fogyást és erősítheti az immunrendszert.
Az acidophilus előnyei
Bár az acidophilus az egyik legtöbbet vizsgált probiotikum, az eredmények a betegpopulációk, az acidophilus törzsek és egyéb tényezők különbségei miatt széles körben változtak. Íme egy pillantás a rendelkezésre álló kutatások néhány megállapítására:
1) Magas koleszterinszint
Tanulmányok szerint a probiotikumok segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében, és az acidophilus hatékonyabbnak tűnik, mint más fajok. Például az Annals of Medicine 2015-ben megjelent jelentéshez a kutatók áttekintették a probiotikumok lipidekre és a szív- és érrendszeri megbetegedések rizikófaktoraira gyakorolt hatásainak korábban publikált tanulmányait.
Elemzésük szerint a probiotikus kiegészítők hatékonyan csökkentették az összkoleszterin és az LDL-koleszterin ("rossz koleszterin") szintjét és a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos tényezőket (például testtömeg-indexet, derékbőséget és alacsonyabb testtömeget. Gyulladásos markerek). A Lactobacillus Acidophilus-t tartalmazó vizsgálatokban szignifikáns LDL-csökkenést találtak más probiotikumokkal összehasonlítva.
2) hasmenés
Míg az acidophilust a hasmenés lehetséges kezeléseként vizsgálták, a közelmúltban bizonyítékokat gyűjtöttek arról, hogy segíthet-e megelőzni a C. difficile-hez társuló hasmenést, amely súlyos hasmenés, amely gyakran érinti az idősebb felnőtteket az orvosi ellátásban. antibiotikumok. .
A Cochrane Systematic Review adatbázisában 2013-ban publikált kutatási áttekintésben például a tudósok 23 korábban publikált vizsgálatot elemeztek különféle típusú probiotikumok használatáról a C. difficile-hez társuló hasmenés megelőzésére, és arra a következtetésre jutottak, hogy a rövid távú probiotikumok használata biztonságos és hatékony a C. diff-hez társuló hasmenés megelőzésében olyan embereknél, akiknek nincs legyengült immunrendszere vagy akik erősen legyengültek.
Egy későbbi, a The Lancet folyóiratban publikált tanulmány azonban nem talált bizonyítékot arra, hogy egy két Lactobacillus acidophilus törzset (és két Bifidobacterium törzset) tartalmazó probiotikus kiegészítő megakadályozhatná az antibiotikumokkal összefüggő hasmenést vagy a Clostridium difficile által társított hasmenést. .