Mi a migrén, a hisztaminban gazdag típusok és ételek
Beatriz szenvedni kezdett migrén 19 évesen. Jelentése szerint rohamai úgy kezdődnek, mintha egy kalapács ütne a halántékába. A fájdalom olyan súlyos, hogy nem tud aludni, és nem végezheti el a mindennapi életének egyik feladatát. Néha még a szobája magányában sem talál nyugalmat. Azok a kis fénysugarak, amelyek teljesen leeresztett vakodon keresztül jutnak be, képesek megzavarni.
A Spanyol Neurológiai Társaság (SEN) jelentése szerint Spanyolországban több mint 3,5 millió ember szenved migrénben.
Mik a migrén?
Migrén nem egyszerű fejfájás. Valami másról van szó. Egy neurológiai állapot tiszta örökletes komponenssel, amely általában egy életen át tart. A migrén nem más betegségek eredménye, hanem maguk a probléma.
Bár a migrén szinte bármely életkorban elkezdődhet, kialakulásuk általában pubertás és fiatalság körül alakul ki.
A migrén által leginkább érintett nők a hormonális változások miatt fiatal nők. 50 éves kortól a fájdalom intenzitása csökken, a legjobb esetben eltűnik.
Előfordul, hogy a migrént nem a megfelelő szakember kezeli, sőt hatásukat alábecsülik. Ez lényeges különböztesse meg a "fejfájást" a "migréntől" a specifikus kezelés személyre szabása érdekében. Meg kell jegyezni, hogy nem minden migrén okoz fejfájást, és nem minden fejfájás migrén.
A migrén fázisai
„Még akkor is kitalálhatom, mikor lesz migrénem, még mielőtt rossz fejfájásom lesz. Hányingerem, ingerlékenyebb vagyok, és néha elveszítem az étvágyamat is ”- mondja Beatriz. Ez az úgynevezett prodroma vagy premonitory tünetek.
Ezt követően a aura, vagy mi ugyanaz, az érzékenység, az egyensúly, a nyelv vagy a koordináció nehézségei visszafordítható módon jelentkeznek. Az emberek körülbelül 15-30% -a szenved őket.
„Az első néhány alkalommal, amikor velem történt, azt hittem, valami nagyon erős dolog történik velem. Otthon voltam, és villogó fényeket kezdtem látni. A bizsergő érzés a karomban fokozódott, és azt hittem, elveszítettem az egyensúlyomat, amikor anyámat hívtam segítségül. Mindez a fejfájáshoz hozzáadva a perceket órákká változtatta. "
Az aura a halmaz a fejfájás előtt, alatt vagy után jelentkező neurológiai tünetek.
Ezt követően a fájdalomfázis 4 és 72 óra között tart.
Végül a postdrome vagy "másnapos" szakasz, amelyben a fájdalom alábbhagy.
A migrén tünetei
Ez magában foglalja a lüktető fájdalom, amely a fej egyik vagy mindkét oldalát érinti. Ezek a fájdalmak gyakran megismétlődnek a időszakos.
A fájdalom intenzitása mérsékelttől súlyosig változhat. Amikor az intenzitás növekszik, akkor válik igazán letiltása.
Mi a különbség a migrén és a normális fejfájás között? - kérdezed meg magadtól. Általában a migrénes fejfájást hányinger, hányás és fényérzékenység (fotofóbia), szagok és/vagy hangok (fonofóbia) kíséri.
Vannak olyan jelenségek, amelyek súlyosbíthatják a migrént, például fejsérülések, nyaki fájdalom vagy temporomandibularis ízületi rendellenességek.
A migrén típusai
Minden ember másképp szenved migrénjétől. Nem minden embert érint egyformán, mivel különböző típusok léteznek. Éppen ezért a tünetek és a súlyosság is változó:
Aura nélküli migrén
Olyanok gyakoribb migrén. Általánosságban elmondható, hogy a fejfájás figyelmeztetés nélkül általában mérsékelttől súlyosig terjed. Általában hányinger, homályos látás, zavart állapot, valamint a fényre, szagokra és zajra való túlérzékenység mellett jelenik meg.
Azok a migrénes rohamok, amelyeknél az aura nem jelenik meg, becsült időtartama általában 4–72 óra, a gyakoriság pedig körülbelül hetente kétszer.
Migrén, aurával
Nál nél aurával járó migrén Klasszikus migrénként is ismertek. Ezek azután jelennek meg, amit az auránál, vizuális elváltozásoknál és egyéb neurológiai tüneteknél említettünk. Vannak, akik néhány percre elveszítik látásukat.
Szem migrén
A szem migrén ritka típusú migrén. Fő jellemzője a látásvesztés vagy a fejfájás után az egyik szem fényes területeinek látása.
Feszültségi migrén
A feszültség migrén enyhe vagy mérsékelt fájdalom, amelyet gyakran napi stressz és feszültség okoz.
Hogyan lehet elkerülni a migrént?
Ha ismersz valakit, aki migrénben szenved, akkor biztosan nem egyszer láttad már kétségbeesetten egy sötét és csendes helyet keresve, ahol pihenhettek. Valójában ez jó lehetőség azóta pihenéssel és alvással csökken a migrén intenzitása.
Bár a migrénre még mindig nincs gyógyszer beszélhetünk olyan gyógyszerekről, amelyek enyhítik a tüneteket és a fájdalmat. Gyakran használják a bekövetkező válságok gyakoriságának csökkentésére, a progresszió lassítására és a fájdalom kezelésére.
De vigyázz! A Spanyol Neurológiai Társaság (SEN) fejfájás vizsgálati csoportjából azt figyelték meg, hogy egyesek migrénben szenvednek visszaélnek a gyógyszeres kezeléssel. Többször figyelmen kívül hagyják a szakember látogatását, ami nemcsak az elszenvedett személy életminőségét befolyásolja, hanem ösztönzi az öngyógyítást és befolyásolja a legmegfelelőbb kezelés kialakításakor.