Mi a pszichogén elhízás és hogyan kezelhető - Masquemedicos Blog
Pszichogén elhízás: mi ez és hogyan kell kezelni
A pszichogén elhízás A súlygyarapodás, amelyet szenvedünk a szomorúság miatt, ami nehéz életszakaszon megy keresztül, és ezt az érzést igyekszünk megnyugtatni az étel bevitelével.
Pszichogén elhízás: típusok
Ha egy traumatikus eseményt, például egy szeretett ember elvesztését nem lehet legyőzni, a rendellenességet úgy ismerik Reaktív pszichogén elhízás. Ha a túlzott táplálékfogyasztás a szorongás megnyugtatásának módszereként jelentkezik, akkor az úgynevezett Fejlődési pszichogén elhízás.
Mindkét esetben a súlygyarapodás az elfogyasztott és a testmozgás során elégetett kalóriák közötti késés miatt következik be. Ennek a rendellenességnek a diagnosztizálásában a gyökere és oka annak, hogy az idő múlásával fennmaradjon, pszichológiai és érzelmi.
Az étkezés örömet okoz: a pszichogén elhízás kulcsa
Az evés okozta érzések kellemesek, ezért kezdjük enni, hogy megnyugodjon. Az idő múlásával könnyen abba a csapdába esünk, hogy az étkezés kapcsolatát a kellemetlenség csökkenésével hozzuk létre.
Ha eszünk valamit, ami tetszik, azonnali megerősítést kapunk. Amikor ezt észleljük és társulunk hozzá, fokozatosan elkezdhetjük növelni az elfogyasztott ételek mennyiségét
Amint ebbe az ördögi körbe kerülünk, nehéz elkerülni azt. Stresszért eszünk és hízunk, amikor rosszul nézünk ki, alacsony az önértékelésünk, rosszul érezzük magunkat, és ismét vigasztaljuk magunkat étellel.