Mi a Qigong

Kínaiul a chi kung (氣功), a pinyin a qì gōng. A "Qi" létfontosságú energia, a "Gong" a Gong Fu vagy az Idő.

energia Gong Gong

A chi kung (氣功) kínaiul a pinyin qì gōng. A "Qi" létfontosságú energia, a "Gong" a Gong Fu vagy az Idő.

Ez egy olyan gyakorlat, amely sok időt igényel a test létfontosságú energiájának javítására. Így javítja az egészséget.

A Qi Gong különféle technikákat tartalmaz, amelyek általában a hagyományos kínai orvosláshoz kapcsolódnak, beleértve az elmét, a légzést és a fizikai testmozgást (a test szabályozása).

Tai Ji, jóga, zen meditáció, reiki stb. név alatt minden beilleszthető Qi gong.

A Qi Gong-ot általában az egészség (testi és lelki) fenntartására irányuló célkitűzésekkel gyakorolják, de bizonyos esetekben, különösen Kínában, specifikus terápiás célokkal is előírható.