Mi a tökéletes étrend a másnaposság leküzdésére

A legjobb ételek az alkohol káros hatásainak enyhítésére

másnaposság

Mert Bolsamania

  • "Az alkohol olyan változásokat eredményez testünkben, mint a kiszáradás és az elektrolit-egyensúly megváltozása"

Bolsamania | 2015. augusztus 18

A baráti találkozók és a nyári vakáció időszakára jellemző ünnepségek az emberi testet olykor szenvedik az éjszakai kedvezőtlen hatásoktól, a szervezetünknél nagyobb alkoholfogyasztással.

"Az alkohol olyan változásokat eredményez testünkben, mint a kiszáradás, az elektrolit egyensúly megváltozása, a vércukorszint csökkentése, valamint a gyulladáscsökkentő anyagok szintéziséhez vezető hormonális és immunrendszeri változások "- magyarázza Marta Gámez, táplálkozási szakember és az NC Salud Group technikai igazgatója az RPP-nek.

Az általuk kínált RPP által a közismert másnaposság ezen negatív hatásainak mielőbbi leküzdése érdekében étrendi tippek sora, amelyek elősegítik a test gyorsabb felépülését, és amit alább gyűjtünk:

- Vizet inni: Ez az elem a legjobb barát a másnapos reggeleken, és hozzájárulása elengedhetetlen a vízháztartás helyreállításához és a kapcsolódó tünetek elkerüléséhez. Emellett Marta Gámez szerint tanácsos vizet inni lefekvés előtt, hogy az utóhatások kevésbé legyenek.