Mi az a tamale? Karácsonykor számít-e a kalória?

2015. december 23., 15:12

tamale

A Karácsony Ez a béke ideje, a szeretet ideje, a szolidaritás, a megosztás és mindenekelőtt az evés ideje. Néha azt gondoljuk, hogy a karácsony a hízás és a túlevés szinonimája, de ennek nem szabad így lennie. Fontos, hogy tudd, milyen ételekben van magas a kalóriatartalom, és mit kell tenni a hízás elkerülése érdekében ebben az ünnepi szezonban.

A táplálkozási szakember Sussy escobar ad néhány ajánlást, amelyeket figyelembe kell vennünk a karácsonyi vacsorák alkalmával. "Ez a szezon csak évente egyszer van, ezért nekik korlátozás nélkül kell élvezniük, de meg kell tanulnunk enni" - mondja Escobar.

  • IS: Egészséges és eredeti ebéddoboz egészséges gyermek számára