Mi az ektomorf? Fitness hírek a Diario de Navarrában

Még egyszer köszönöm, közeli olvasóim:
Hogy vagy?
Csodálatosan, közreműködtem egy másik bejegyzésben, amely remélem érdekli Önt.
Egy korábbi cikkünkben mesomorfokról beszéltünk.
Ezen a téren utat engedünk egy másikról beszélni testtípus: az ektomorf.

Amint azt egy előző szakaszban említettem, a testeket a következőkbe sorolják: szomatotípusok az ön szerint test textúrája, de jó emlékezni arra, hogy mindegyikünk egyedi.
A ektomorf, jellemzi:

- Légy srác vékony.
- Van egy alacsony sűrűségű csont.
- A sajátja hosszú végtagok.
- Kincsesítsen néhányat izmok annak hajlamával hosszú.
- Legyen nekik kis vállak.
- Rendeljen testösszetételt alacsony zsírtömeg.
- Hízik nehezen, mivel van egy nagyon gyors anyagcsere, és könnyen kalóriát éget el.

A nagy előnye ektomorf az, hogy ő nyer zsír val vel nehézség, és természeténél fogva már vékony srác. Ez azt jelenti, hogy nyilvánvaló, hogy nehezen tudsz hízni.

---