Mi az Ovbstruktív alvási apnoe kezelése
A fogyás, az elhízás az OSA egyik fő oka.
Alkohol, teljesen megszünteti az alkoholt, amíg a tünetek nem javulnak. Ha ez nem lehetséges, akkor segíthet az éjszakai ivás
Változtassa meg a gyógyszereket, egyes gyógyszerek, különösen a nyugtatók, OSA-t okozhatnak
A dohányzásról azt javasoljuk, hogy a beteg hagyja abba a dohányzást.
Egy edzésprogram, egy tanulmány összefüggést talált az obstruktív alvási apnoe súlyossága és a mozgásszegény életmód között
Alvó helyzetben egyesek úgy találják, hogy a tünetek javulnak, ha az oldalukon vagy kissé megemelve alszanak
Pozitív légúti nyomás, egy gép az orr felett lévő maszkon keresztül biztosítja a légnyomást, miközben a beteg alszik. Ezzel a pozitív légúti nyomással (CPAP) sok beteg légútját nyitva tartják, ami tőle távol nem okoz apnoét vagy horkolást. Kezdetben egyesek nem szeretnek maszkkal aludni; Az orvosok szerint kitartással a betegek többsége hozzászokik, és az előnyök megéri. Egy tanulmány megállapította, hogy a CPAP javítja a depresszió tüneteit az OSA-betegeknél