Mi mérlegeli az elhízást Cinco Días társaságok
A spanyolok 40% -a túlsúlyos, 22% -a elhízott. Férfiaknál gyakrabban fordul elő, mint nőknél
A válság hangsúlyozta ezt a tendenciát Spanyolországban, kalórikusabb és cukrosabb ételek fogyasztásával
Karácsony van. Családi idő, baráti találkozók, sok buli és mindenekelőtt a falatozás. De nagy mennyiségű, magas kalóriatartalmú étel fogyasztása - ebben az évben nem fogunk enni ürühús, malac se polvoronok?- Spanyolországban egyre inkább szokássá válik, amelynek súlyos következményei vannak, amelyeket ez az étrendi változás feltételez az egészségre, és amelyek korai halálozással végződhetnek.
Nem arról van szó, hogy démonizálják a karácsonyi vacsorát - évente egyszer nem árt, mondja a népi mondás -, hanem az alkalom kihasználásáról - novemberben. Az elhízás elleni világnap- figyelmeztetni ennek a betegségnek az elterjedésére, addig a pontig, amíg krónikusnak és járványosnak tekintik.
Spanyolországban, ahol a mediterrán étrendet dicsekedték, a tendencia növekszik. Az elterjedtsége túlsúly (testtömeg-index legalább 25) a 25-64 éves felnőtteknél 39,3%, míg a elhízottság (több mint 30) 21,6%, a spanyol Kardiológiai Társaság legújabb táplálkozási tanulmánya - Nutritional Study of the Spanish Population (ENPE) szerint - a férfiaknál gyakoribb, mint a nőknél.
Az elhízás nem csak növeli a cukorbetegségben szenvedés esélyét, manapság tumorokkal és demenciával jár
Az elmúlt évtized óta bekövetkezett mintázat, amely a serdülőket is érinti. Az EU egészségi állapota 2017-es jelentésében, a 2014-es adatok alapján kiderül, hogy minden hatodik felnőtt szenved elhízással, amikor 2001-ben minden nyolcadik volt, kissé meghaladja az európai átlagot (15%), és 15-ben eléri a 20% -ot -évesek.
Újabb változás. Bár Murciában, Andalúziában és a Kanári-szigeteken túlsúlyban vannak a plusz kilók, most Asztúria, Galícia és Aragón adódik hozzá. "Úgy hisszük a gazdasági válság nagyban befolyásolta a bevásárlókosarat. Sokszor a legolcsóbb termékek obezogének, vagyis magasabb zsír-, cukor-, finomított liszt-tartalommal rendelkeznek, és az erőforrások hiánya csökkenti az aktív szabadidőt ”- magyarázta 2016-ban Dr. Javier Aranceta, az ENPE tanulmány szerzője és a megelőző orvoslás és a közegészségügy professzora a Navarrai Egyetemen.
Valójában az EU jelentése arra figyelmeztet, hogy az alacsonyabb iskolai végzettségű családok kétszer nagyobb valószínűséggel vannak kövérek, mint a felsőbb végzettségűek. És nem ez az egyetlen oka. "A az étrend változása társadalmunk és a csökkent fizikai aktivitás az egyre inkább mozgásszegény életmód miatt, amelyet a technológiai fejlődés és a szállítás megkönnyítenek "- teszi hozzá Dr. Nuria Vilarrasa, a spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) elhízási területének koordinátora.
A) Igen, mediterrán diéta (hal, gyümölcs, friss zöldség vagy hüvelyesek) helyébe magasabb energiatartalmú, zsírokban és hozzáadott cukrokban gazdag ételek léptek, a rost- és komplex szénhidrát-bevitel pedig csökkent - mondja Vilarrasa. Vagy a stressz, ami miatt szorongással és szorongással eszünk.
Kockázatok
A testzsír túlterheltsége az országban nagyon gyakori krónikus betegségek kialakulásának egyik kockázati tényezője - figyelmeztet a SEEN. A artériás magas vérnyomás, a diszlipidémia (koleszterin) vagy cukorbetegség Ezek közé tartozik a 2-es típusú mellitus (hiperglikémia vagy magas vércukorszint). És hangsúlyozza a szenvedéseket koszorúér iszkémia, agyi érrendszeri balesetek, hipoventilációs szindróma (alacsony oxigén és magas szén-dioxid), Alvási apnoe, steatohepatitis (Kövér máj), osteoarthrosis és meddőség.
Bár befolyásolja a daganatok megjelenése, a rákkutatók legújabb figyelmeztetései szerint, akik aggódnak a megelőzés hiánya miatt egy olyan járványban, amely egyenlő vagy rosszabb lehet, mint a dohány.