Hány kalória van a házi pattogatott kukoricában?

Ha mindenki számára függőséget okozó ételekről van szó, pattogatott kukorica a táplálkozási élelmiszerek ajánlási listájának tetején vannak, mivel alacsony a kalóriatartalom, a zsírtartalom és a magas rosttartalmú. Ez az egyik legelőnyösebb antioxidáns, és minden orvos javasolja, különösen a többi általános snack termékhez képest.

házi

A pattogatott kukorica teljes kiőrlésű étel, amelyet egészséges étrend részeként lehet enni, és amely napi legalább hat adag gabonát tartalmaz.

A pattogatott kukorica jellemzői

A pattogatott kukorica körülbelül 30 kalóriát és 1 gramm rostot tartalmaz csészénként. Ezt fedeztem fel, amikor megvettem az első popcorn gépemet. A más típusú pattogatott kukorica termékek tápértéke nagymértékben változik, a hozzáadott összetevők típusától függően. Ha egy tálat vásárol mikrohullámú sütőben, grammban kell ellenőriznie a tápértékekre vonatkozó címkéket.