Mi okozza a zsír intoleranciáját Bekia Salud
A zsír intoleráns emberek gyomorfájást tapasztalhatnak, miután olyan ételeket fogyasztottak, mint a tojás, tejtermékek és ipari sütemények.
Irmina Merino Vidal
Azok, akik intoleránsak a zsírral szemben, gyakran szenvednek gyomorfájás és hasmenés az azt tartalmazó termékek elfogyasztása után. Azt is érezni fogják, hogy bármennyire is diétáznak és mennyi kalóriát fogyasztanak, soha nem veszítik el a kívánt súlyt, és ugyanazon a ponton ragadnak. Ez azért történik, mert a tested nem tud normálisan működni, amikor ételintoleranciában szenved. Bár az allergia nem azonos az intoleranciával, mindkettő káros az egészségünkre, mivel olyan ételeket eszünk, amelyek nem hasznosak a testünk számára. Ezért nagyon fontos meghatározni, hogy valóban van-e zsírérzékenysége.
Bekiában elmondjuk mi a zsír intolerancia, mik s
okai, tünetei és kezelése.
Mi a zsír intolerancia
Minden alkalommal, amikor zsíros terméket fogyasztunk, úgy érezzük, hogy fáj a gyomrunk, és étkezés után szükségünk van mosdóba, akár hányinger, akár hasmenés miatt. Ez azért történik, mert testünk intoleráns ezzel az étellel és nem fogja tudni jól tolerálni, mindezeket a mellékhatásokat generálja, míg végül kiűzi. Ezt a kényelmetlenséget minden alkalommal érezni fogjuk, amikor zsírot eszünk, függetlenül a napszaktól és attól, hogy mit ettünk még előtte vagy utána.
Ha továbbra is fogyasztjuk ezt a terméket anélkül, hogy orvosolnánk fájdalmainkat, hosszú távon az egyetlen dolog, amit kapunk, az az, hogy még jobban megbetegszünk, és a hasmenést és a gyomorpanaszokat egyre rosszabbá tesszük. Tehát, ha étkezés után érezzük ezeket a tüneteket, akkor meg kell mielőbb forduljon orvosunkhoz így meghatározhatja, hogy valóban van-e zsír intoleranciánk, és milyen kezelésen kell átesnünk.
Mi a zsír intolerancia oka
Nincs olyan külső kiváltó ok, amely ezt az intoleranciát elindítja. Saját testünk nem emészti meg ezt az ételt, és lehet, hogy egész életünkben intoleránsak voltunk a zsírokkal szemben, de most már minden eddiginél jobban érezni kezdtük a fájdalmakat. Lehet, hogy nemrégiben többet fogyasztunk ezekből magas zsírtartalmú ételek és ezért lettünk végre tudatában betegségünknek, amelyet mielőbb orvosolnunk kell.
Azok az ételek, amelyek gyomorfájdalmat okozhatnak a legjobban, ha nem tolerálják a zsírokat, a következők: tojás (a fehér és a sárgája egyaránt), tejtermékek (különösen tejszín és telített zsírban gazdagok), cukor és ipari sütemények, glutén (azaz tészta, kenyér, pizza tészta, keksz stb.), szója és kukorica.