Michael Phelps hiteles étrendje a 2016-os olimpiára

A tengeri séf felfedezi a „superfood” kategóriájú tengeri gabonaféléket

A sportoló már nem evett nagy mennyiségű ételt (körülbelül 12 000 kalóriát naponta), amelyet a 2008-as pekingi olimpiára készülve evett.

Minden idők legsikeresebb olimpikonja szerint már nem eszik, és nem is evett a riói olimpiára - ez az őrült mennyiség, amelyet állítólag még a pekingi olimpiára ivott, még 2008-ban, pontosan tíz évvel ezelőtt. Valójában, étrendje arról vált híressé, hogy nem fogyaszt kevesebb, mint 12 000 kalóriát, 3 étkezésre osztva (étkezésenként 4000 kalória), majdnem ötször annyit, amennyit egy normális ember naponta eszne.

Mi volt a 2008-as 12 000 kalóriás étrendedben

Reggeli:

3 sült tojásos szendvics sajttal, salátával, paradicsommal, sült hagymával és majonézzel

2 csésze kávé

1 omlett öt tojással

1 tál búzadara

3 szelet francia pirítós cukorral

3 palacsinta csokoládé chipsszel

Ebéd:

500 gramm tészta

2 nagy sonkás és sajtos szendvics majonézzel fehér kenyéren

1000 kalória energiaitalokban

Vacsora