Mi a különbség a szénhidrát blokkoló és a zsírégető között
Mind a szénhidrát blokkoló, mind a zsírégető egyfajta étrend-kiegészítő. Hogyan működnek, és van-e különbség közöttük? Keresse meg a válaszokat ebben a bejegyzésben.
Nos, a szénhidrát-blokkoló valójában a zsírégető alfaj, amelynek célja a kalóriafogyasztás megakadályozása, és ezt tanulmányozták. Bizonyítékok vannak mögöttük.
Érdemes-e figyelembe venni a szénhidrát-blokkolókat és a zsírégetőt? Nos, olvass tovább, így tanulhatsz valami újat.
Szénhidrát blokkoló
A szénhidrát blokkoló másképp működik, mint a piacon lévő többi fogyókúrás tabletta. Segíthetnek blokkolni az egyes szénhidrátok emésztéséhez szükséges enzimeket.
A szénhidrát blokkolók általában az úgynevezett alfa-amiláz inhibitorok csoportjából készülnek, amelyek természetesen előfordulnak bizonyos ételekben. Ezeket a vegyületeket általában babból extrahálják, és Phaseolus vulgaris vagy fehér bab kivonatként ismerik őket.
Hogyan működik a szénhidrát blokkoló?
Az emészthető szénhidrátok két fő csoportra oszthatók: egyszerű és összetett szénhidrátokra. Az egyszerű szénhidrátok természetesen megtalálhatók olyan élelmiszerekben, mint a gyümölcsök és a tejtermékek. Feldolgozott élelmiszerekben is megtalálhatók, például szódában, desszertekben és még ízesített joghurtokban is.
A komplex szénhidrátok viszont megtalálhatók olyan ételekben, mint a tészta, a kenyér, a rizs és a keményítőtartalmú zöldségek, például a burgonya. Az összetett szénhidrátok sok egyszerű szénhidrátból állnak, amelyek összekapcsolódva láncokat alkotnak, amelyeket az enzimeknek el kell bontaniuk, mielőtt felszívódnának.
A szénhidrát blokkolók olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek gátolják ezeket az összetett szénhidrátokat lebontó enzimeket. Ennek eredményeként ezek a szénhidrátok aztán átjutnak a vastagbélbe anélkül, hogy lebontanák vagy felszívódnának. Nem biztosítanak kalóriát, és nem emelik a vércukorszintet.
Zsírégetők
A zsírégető általában olyan kiegészítés, amelynek célja, hogy elősegítse a zsírvesztést azáltal, hogy növeli az energiát, serkenti az anyagcserét vagy elnyomja az étvágyat. Ezeket a termékeket gyakran folyékony vagy tabletta formában értékesítik.
A zsírégető fő összetevői közé tartozik a saját termogén keveréke, a tiamin, a niacin és a pantoténsav. Egyéb összetevők: guggulsterone, koffein és dietil-karbonát.