Michelle Adam egyszerű étrendje hét kilós Glamorama fogyáshoz

Szerző: C. Z./2016. szeptember 13

adam

"Nehéz, de igen. Váltást akartam "- mondta Michelle Adam ezen a hétfőn a Welcome-ban. A 13. csatorna meteorológusa félretette az édességtől való függőségét, hogy hét kilót fogyjon. Most súlya 53. Vagyis szerinte másfél kisebb. „Márkától függően 38–40 volt rajta. Most 36 éves vagyok. ”- mondta - IDE NÉZZE MEG A VIDEÓT-.

Michelle a show-ban elárulta a szigorú diéta részleteit, amely májusban kezdődött. Ez főleg a tészta, a szénhidrátok, a tejtermékek, a cukor és a gyümölcs elhagyásából állt. -És mit ettél? -Kérdezte tőle Tonka. „Fehérjét és zöldségféléket ettem. És nulla alkohol. Most iszom, de mérsékelten ”- kommentálta Michelle, aki másfél hónapig ivott, és csak bizonyos típusú ételeket követett. „Ha ettem tésztát, akkor rozskenyér volt. Valami átfogó "- tette hozzá.

És ez egy bonyolult út volt. - Fogyni szerettem volna, mert egy dolog az maradni, és ott kiegyensúlyozottan táplálkozhat. De én nagyon felelős voltam. Elmentem az orvoshoz. Teljes ellenőrzést végeztem - tette hozzá Adam. További tippje, hogy három óránként eszik. - Megtanultam főzni, gyerekek, mert előző nap elkészítem az ételeimet. Pudingokat, sült finomságokat, grillezett csibét készítek "- mondta a testületnek.