Tavasz, a legjobb alkalom a test megtisztítására; Nutridelia
Az egészséges étrend megkezdésének egyik első lépése a test megtisztítása, és ennek az év legjobb ideje a tavasz.
Szeretné tudni, miért jó tisztító étrendet követni?
Felébredt benned valami a tavasszal? Használhatja ki ezt az energiát a tisztító vagy gyógyító étrend megkezdéséhez javul, előbb a közérzeted, majd a fogyás képessége. Ez a fajta folyamat a a máj megtisztítja a tisztítást; a máj az egyik fő szűrő, amely megvédi a testünket, és tél után túlterhelhető az általunk alkalmazott étrend típusa szerint.
A máj több mint 500 létfontosságú funkciót tölt be; feldolgozza és kiegyensúlyozza a vért, tápanyagokat hoz létre és metabolizálja a gyógyszereket, hogy gyógyhatásukat mérgezés nélkül érjük el. Mi több:
- Segít megtisztítani a mérgező anyagokat a vérből
- Segít eltávolítani a baktériumokat a vérből
- Kiegyensúlyozza és előállítja a glükózt, amire szükség van
- A mérgező ammóniát karbamiddá alakítja
Ez csak néhány olyan funkció, amely megmondja, mennyire fontos az egészséges máj fenntartása, és bár sokszor nem vesszük észre, hogy "terhelt", fáradtságunk vagy kellemetlenségünk forrása lehet.
A májkúra Más orvosi megközelítések középpontjában áll, például a hagyományos kínai orvoslásban, amely elmondja, hogy a tavasz éppen a máj gondozásának évszaka, miközben más típusú elemekkel társul.
Ami mindannyiunkban közös, az a típusa legalkalmasabb ételek ennek a tisztító étrendnek a végrehajtásához amelyek jó érzéssel tölt el minket, és ezek mindenekelőtt zöld leveles zöldségek, ételek, amelyeket tavasszal bőségesen találunk, és amelyek segítenek nekünk e diéta betartásában.