Midieta sántít; 21. oldal; Az étrendem sántít
A napi 5 étkezés oka: étvágy, vércukorszint, lipémia és jóllakottság.
Ha testünk tökéletes lenne, és táplálékfelvételünk kizárólag az elfogyasztott energia megszerzésére korlátozódna, akkor nem lennének túlsúlyos problémák, az emberek nem esznének túlzottan, és az északi egészségügyi problémák nagy része nem létezne. De viselkedésünk meghaladja a normát, és szerencsére az étel örömet okoz nekünk, ha megesszük, egy hedonikus megerősítő válasz révén (amelynek közvetítői megegyeznek a kábítószer-függőséggel), a test biztosítja a tisztességes bevitelt ételnek köszönhető az inzulin és a Leptin által nyújtott "hátverés".
Egy kis fiziológia és különösen a "glikémia", a "lipémia", a "jóllakottság" és az "étvágy" fogalmaival logikusan meg lehet indokolni, hogy miért ajánlott napi 5 ételt enni.
Folyamatban van a Táplálkozási és Diétás Karnevál 1. kiadása
Nap mint nap egyre több ember vagyunk, akiket arra ösztönözünk, hogy terjesszék az egész hálózatot, és blogjainkkal tegyék közzé a táplálkozást és a dietetikát; valójában egyes táplálkozási weboldalak közötti tevékenység folyékony, kapcsolatban áll és véleményünket a közösségi hálózatokon hagyja. Úgy tűnik tehát, hogy itt az ideje egy lépéssel tovább lépni, és egy meglehetősen gyakori és vonzó kezdeményezéssel bátorítani magunkat a blogszférában, ez a "karneválokról" szól.
Mi az a farsang?
Bármennyire is megdöbbentőnek tűnik a név, a karneválok rendszeres tematikus események, amelyeket egész évben különféle blogcsoportok tartanak.
Ily módon a biológia, a kémia vagy a fizika karnevál nagy tapasztalattal rendelkezik mögöttük, és számos tudományterület blogjainak találkozási pontjává vált.
A karnevál alapjai között általában a következő irányelvek találhatók:
"Étel és kultúramentesítés"
A következő pályamű vesz részt a Redxlasalud Microredlates versenyen. A győztes történeteket a világ orvosainak magazinjában teszik közzé. "Étel és kultúramentesség" Szavazunk az "Élelmiszer és dekultúra" új témának a következő séma szerint történő megváltoztatásáról szóló javaslatról: Napirend: Bevezetés: A szépség mint a fő egészségügyi probléma a ...
Az egyetemi motivációt megsemmisítette a gyenge tanítás
A mai nap ismét megtörtént velem, lehajtottam a fejem, és egyszerűen felszereltem, mint annyiszor, nem volt kedvem vitatkozni, valószínűleg ismét csalódás önt el ...
Évek óta próbálom megtéveszteni önmagamat, gondolkodom és azt mondom magamban mentálisan: „ők néhány tanár”, „nem mind ilyenek”, de már sokszor mennek. Ismét 80 ember kezdte el másolni a falra vetített szöveget; egyidejűleg 60 percig hallgathatunk, mivel a hang korlátozódik, hogy egyszer és egy másodpercet lassabban olvassa fel ezeket a kifejezéseket.
Az állomány lemásolja, és továbblépünk a következő diára, a percek apránként elhasználódnak ... újabb elvesztegetett óra, eltűnik az a lehetőség, amelyet csaknem 100 ember ad nekünk valamilyen pályával a hátulján. Új elpazarolt oktatópatron. Az unalom egy osztályban bűncselekmény.
A jó és rossz ételek tévedése
Egy olyan társadalomban, amelyben az idő elengedhetetlen, és a válaszok csak egy kattintásnyira vannak, ismeretlenjeink elégedettségére gyakran szükség van gyors és egyszerűnek. ”Ez gyakran megnehezíti a globális, kritikus és felelősségteljes elképzelés kialakítását arról, ami körülvesz minket., és amit a fogyasztó tudni akar:
De jó vagy rossz? Vehetek ebből? Tehát veszem-e vagy sem?
Nagyon gyakori, hogy olyan cikkeket vagy kivonatokat találunk, amelyek egy ételt elvesznek, és egy igazi kifutóhoz vezetik, szédülést okoznak, extrudálják, megrázzák, hízelgenek, kritizálják, sőt újrateremtik jellemzőit. Az eredmény: Csodás étel vagy a legrosszabb kulináris démonok formájában.
Érdekes, hogy hasonló következtetésekre jutunk, amikor a valóságban az egészséges jellemzők kifejeződését az étrendnek való kitettség határozza meg; és még inkább, ha a nutrigenomika és a nutrigenetika nincs aktuális valóságként megjelölve, az ételre adott egyéni válasz már nem a jövő dolga, elmerülünk benne.