Egészséges pizza brokkoli kéreggel - Dialprix Szupermarketek

Szeretjük a pizzát, de tudjuk, hogy ez nem tartozik a legegészségesebb ételek közé, összehasonlítva más, kevesebb zsír- és szénhidráttartalmú ételekkel. Bár nem számít, hogy időnként van egy jó pizzánk, ha egészségesebb alternatívát szeretne, ma ezt hozzuk brokkoli pizza tészta recept ez még a legigényesebb szájpadokat is örömére szolgál.

kéreggel

Brokkoli egészségügyi előnyei:

A brokkoli olyan zöldség, amelynek számos előnye van egészségünk számára. Nagyszerű antioxidáns, segít fenntartani erős csontok kalcium-, foszfor-, magnézium- és cinktartalma miatt. Ezen felül az E, B, A, K és az Omega-3 zsírsavak segítenek fenntartani a simább és fényesebb bőr.

Mivel vasat is tartalmaz, segít megakadályozza a vérszegénységet és egyben élelmiszer is megakadályozza a rák kialakulását.

Mindehhez remek étel, amelyet be kell építenünk a napi étrendbe, bármilyen formában főzve: főzve, nyersen vagy ilyen receptekben.

Egészséges brokkoli pizza tészta recept:

Hozzávalók a tésztához

  • 200gr brokkoli a Dialprix friss részéből
  • 2 tojás
  • 1 evőkanál tönkölyliszt
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1 csipet só