Mielőtt teherbe esnék Miért; a súly fontos

Egészséges testsúlya megakadályozhatja az egészségügyi problémákat, például a cukorbetegséget vagy a szívbetegségeket. Ha egészséges testsúlya van, akkor több energiája lesz, jobban alszik és jobban érzi magát, mintha túl nehéz vagy túl vékony lenne. Ráadásul, ha egészséges testsúlya azt jelenti, hogy jobban néz ki a modern ruhákban, még jobban!

mielőtt

Itt van a meglepetés: ez nem csak rólad szól. Az egészséges testsúly nem csak az egészségét, az energiaszintjét és az életét jelenti. Az az igazság, hogy a súlyod befolyásolja a babádat, a már megszületett babádat, vagy azt, akit egy nap megtehetsz.

A kutatások azt mutatják, hogy egy nő terhesség előtti súlya befolyásolja csecsemőjét az anyaméhben, újszülöttként és később az életében (akár felnőttként is!). Például:

Ha terhesség előtt alacsony a testsúlya, a baba lehetséges hatásai a következők:

  • Lassú növekedés terhesség alatt
  • Alacsony születési súly (kevesebb, mint 5 font, 8 uncia születéskor)
  • Koraszülés (a terhesség 37. hete előtt)
  • Fokozott a szív- és tüdőbetegségek, a stroke, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a csontproblémák későbbi életében