Miért a szilva a tökéletes őszi gyümölcs, amelyet koktélokhoz lehet keverni

Az őszi gyümölcsök őszével élvezzük és keverjük össze ezeket a csodálatos gyümölcskincseket

Ez ismert szilva szabályozza az emésztést, De tudod, hogy ezek a szabad gyökök ellen is védenek, fiatalítják, táplálják, sőt javítják a hangulatodat? És tudod, hogy a világon több mint 6000 fajta szilva létezik, és a legértékesebb szilvát és mirabellát ingyen kapod meg? Csak menjen a városon kívüli parkokba vagy zöld területekre, és sok fát talál, tele kis sárga szilval.

A szilva néhány díszfajtája, például a szilva, önmagában vagy dekoratív fafajként is növekszik a nyilvános helyeken. A magyar szilva, Lengyelország egyik leghíresebb fajtája, általában kertekben és parcellákban termesztik.

Könnyen megvásárolhatja őket a zöldségesnél vagy akár a szupermarketben. A szilva nem szerepel a peszticideket elnyelő gyümölcsök listáján, így alapos mosás után bátran fogyaszthatja őket még nem ökológiai beszerzési források mellett is.

A szilva előnyös tulajdonságai

az emésztőrendszer szabályozása és az anyagcsere felgyorsulása, valamint a jobb emésztés és a székletürítésnek köszönhetően plektinek szilva tartalmaz. Természetes rost tisztítja az emésztőrendszert, miközben eltávolítja az ott fekvő kedvezőtlen zsírsejteket és lerakódásokat,
A szilvaevés után javul a közérzet, idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatása miatt. Így működik a B-vitaminok, amely ezeket a finom őszi gyümölcsöket tartalmazza,
Friss szilva, ellentétben a szárazakkal, nagyon kevés kalóriát tartalmaznak (fajtától függően körülbelül 40-100 kcal/100 g) tökéletesen kielégítik és táplálják, javítva a bélmozgást és megakadályozva a székrekedést. Ezért ideális alkotóelemei a koktéloknak. karcsúsító,
Koktélokban, Az immunitás javítása érdekében keverjen össze különösen sötét szilvafajtákat, mert ezek, a polifenolok tartalmaz, antioxidáns hatást mutatnak, mint a többi szilvafajta, bár mindegyiknek van hatása rákellenes és antiszklerotikus. A szív és az emlékezet támogatásának, valamint a szilva koncentrációjának védő hatása a megfelelő réztartalomnak is köszönhető, amelynek értékes forrása,