Miért; Böjtölnöm kell, mielőtt vért vennék

miért

MADRID, március 4. (SZERKESZTÉSEK) -

Soha nem ízléses étel felkelni és gyorsan. Sokkal kevésbé kelj fel, gyorsan és menj vért. Szakértők szerint azonban elengedhetetlen, kivéve, ha gyermek vagy, megszabadulni attól, hogy általában nem reggelizel. Az okok? Az elemzések eredményei változhatnak attól függően, hogy mit ettek, ezért elengedhetetlen, hogy legalább nyolc órát spóroljon meg az extrahálás és az utolsó étkezés (általában vacsora) között.

A háziorvos és a spanyol Család- és Közösségi Orvostudományi Társaság (SEMFYC) megelőző tevékenységek és egészségfejlesztési programjának egészségnevelési csoportjának tagja, Francisco Camarelles Guillem hangsúlyozza, hogy ajánlott éhgyomorra menni, mert ha előtte otthon reggelizik, bizonyos szintek, például a cukor, megváltozhatnak és menj fel.

Ebben az értelemben ezt kiemeli ha az embernek magas a trigliceridszintje, 14 órán keresztül éheznie kell, és nem nyolc, ahogy a lakosságnak ajánlják. "Ha nagyon későn vacsorázik, akkor néhány triglicerid a vérben maradhat, ezért célszerű ezt az időt megtakarítani, hogy ne zavarja az eredményeket" - teszi hozzá a szakember.

Milyen gyakran kell vérvizsgálatot végezni? A szakértő rámutat, hogy hacsak valaki nem beteg valamivel, vagy az előző elemzés során valamilyen megváltozott paraméter jelent meg, és a normálistól eltérő szinten, nem szükséges éves elemzést végezni. Véleménye szerint a szisztematikus ellenőrzések "alig vagy egyáltalán nem hasznosak".

Természetesen "egészségügyi intézkedésként" kiemeli annak szükségességét vérvizsgálat kezdődik 55 éves kortól és ötévente. "Szükség lenne felmérni, de nincs sok értelme, ha teljesen jól vagy. Ha fáradt vagy, és tanulmányoznod kell, van-e vérszegénység vagy bármi más, elemzésre van szükség, de nem minden évben, hacsak nem van egy betegség "- állítja a háziorvos.