Miért éget egy fitt ember kevesebb kalóriát, mint egy másik, aki általában nem gyakorol annyit

Miért éget egy fitt ember kevesebb kalóriát, mint az, aki nem gyakorol olyan gyakran?

Minél jobban fitt vagy, annál kevesebbet kell dolgoznod a gyakorlat elvégzésénél, nyilvánvaló okokból ez kevesebb munkadíjba kerül, így a szíved nem emelkedik fel annyira, és ezért nem éget el annyi kalóriát.

Az ötlet nem az, hogy jobban próbálkozzon, hanem hogy Kihívja magát.

---