Miért érdemes bevezetnie a klórellát és a spirulinát étrendjébe Naturlíder Blog Blog de
Ezek az algák két szuperélelmiszer, amelyek nagyszámú tápanyagot nyújtanak és egészséges tulajdonságokkal rendelkeznek. Adjon hozzá diétához klórellát és spirulinát!
Biztosan hallott már az utóbbi időkről chlorella és a spirulina! Mindkét mikroalgát a szuperélelmiszerek tápanyagokban betöltött fontos hozzájárulása miatt anélkül, hogy nagy mennyiségeket kellene bevenni. Ezért ez a ideális kiegészítő előnyöket kínál azok számára, akik beépítették őket a mindennapokba.
Chlorella és spirulina tulajdonságok
Gazdagok fehérjék, ásványi anyagok (kálium, cink, vas és kalcium) és aminosavak.
Ezek forrása C, D és E vitaminok.
Gazdagok a B csoport vitaminjai (1, 2, 3, 6, 9 és 12). A B12-vitamint nagyon nehéz bejutni a növényvilágba, ezért a vegetáriánusok és a vegánok egészséges napi étkezési szokásaik közé veszik őket, mivel nem fogyasztanak húst az étrendjükben.
Tartalmazzák a magas szintű klorofill (zöld színe), amely még a nehézfémektől is segít méregteleníteni belső terünket (a legfrissebb tanulmányok szerint sokszor összefüggésben áll az Alzheimer- és a Parkinson-kórral, valamint a benne szenvedő emberek nehézfémjeinek feleslegével).