Miért fontos a kalcium a fogyás szempontjából?
A kalcium a legújabb fogyás titka. Egy új tanulmány döntő bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a kalcium segít a fogyásban és a kontroll alatt tartásában.
Nemrégiben a joghurt reklámjában kijelentették, hogy a joghurtban lévő kalcium segít a fogyásban. Érdeklődve úgy döntöttünk, hogy egy kis kutatást végzünk az internet segítségével.
Itt található az általunk összegyűjtött adatok összefoglalása az általános információk érdekében. Mint minden orvosi kérdésben, nagyon ajánlott bármilyen diéta megkezdése előtt konzultálni orvosával vagy táplálkozási szakemberével.
A tejben lévő kalcium zsírégető. Egyes dietetikusok a tejterméket hizlalónak tartják, de a legújabb kutatások épp az ellenkezőjét javasolják.
A kalcium a legújabb fogyás titka. Egy új tanulmány döntő bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a kalcium segít a fogyásban és a kontroll alatt tartásában. Napi három-négy adag alacsony zsírtartalmú tejtermék segíthet a zsírégető mechanizmus beállításában.
Amit a tanulmány elárul a magasabb kalciumtartalmú étrend inkább a zsírégetést, mint a zsír felhalmozódását segíti elő.