Miért hagyják abba a tizenévesek a TodoDadokat?
Normális, ha a serdülők étvágyhiányos időszakokat élnek át. Mindenesetre fontos, hogy figyelje étrendjét, mivel a serdülőkorban az étkezési rendellenességek jelentkeznek.
Index
Lehet, hogy étvágyhiány miatt?
Nem hagyhat ki .
Miért isznak a tizenévesek alkoholt?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a serdülőkort az emberi növekedés és fejlődés időszakaként határozza meg, amely gyermekkor után és felnőttkor előtt, 10 és 19 év között következik be. Átmeneti szakasz, amelyben olyan dolgokat akarnak csinálni, amelyeket sok felnőtt szeret, mint inni, dohányozni ... de miért?
És még:
A serdülők általában étvágyhiányos időszakon mennek keresztül, ami aggasztja a szülőket, amikor ez bekövetkezik, azt gondolva, hogy ez betegségnek tudható be, azonban ezek az epizódok általában könnyen megoldódnak.
Néhány ajánlás van arra, hogyan lehet kezelni az étvágycsökkenést tinédzsereknél:
- Győződjön meg róla, hogy ez nem betegség: nézze meg, hogy hasi fájdalom, láz vagy hányinger szenved-e vagy sem.
- Az új ételeket fokozatosan vegye be étrendjébe.
- Tartsa tiszteletben az étkezési rutint: ha a serdülő az egyik étkezés során nem evett semmit, ne kényszerítse étkezésre, várja meg a következő étkezést, ily módon nem fogja megtörni a kialakult étkezési rutint.
- Távolítsa el étrendjéből a rosszul tápláló ételeket.
- Ösztönözze gyermekét, hogy gyakoroljon étvágyát.
- Ha a serdülő keveset eszik, akkor ki kell használnia az étkezés idejét, hogy biztosítsa a testének szükséges tápanyagokat és kalóriasűrűséget.
- Mutasson példát a viselkedésével.
- Készítsen ételeket vonzó módon, ez arra ösztönzi Önt, hogy fogyassza el őket.
Óvatosnak kell lennie, és meg kell vizsgálnia, hogy ez a gyenge étvágy normális periódus-e, vagy valami komolyabb dolog, például étkezési rendellenesség.
Mik az étkezési rendellenességek?
Az étkezési rendellenességek súlyos mentális egészségi állapotok. Ezek komoly problémákat vetnek fel azzal kapcsolatban, hogy hogyan gondolkodik az ételről és az étkezési magatartásról. Ezekkel a rendellenességekkel sokkal kevesebbet vagy sokkal többet ehet a szükségesnél.
Világosnak kell lennie, hogy az étkezési rendellenességek egészségi állapotok, nem életstílus. Ezenkívül egyértelműen befolyásolják a szervezet képességét a megfelelő táplálkozásra. Ez egészségügyi problémákhoz, például szív- vagy vesebetegségekhez vezethet, sőt halálhoz is vezethet. De ezek a rendellenességek olyan kezelésekkel rendelkeznek, amelyek segítenek leküzdeni őket.
Mik az étkezési rendellenességek?
Az étkezési rendellenességek általános típusai a következők:
- Rendellenesség falatozással: az ilyen típusú étkezési rendellenességekben kontrollálatlanul eszel. A mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők a jóllakottság ellenére is étkeznek. Gyakran esznek, amíg kényelmetlenül érzik magukat. Utána általában bűntudatot, szégyent és gyötrelmet éreznek. A túl sok evés súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezethet. Ez a leggyakoribb étkezési rendellenesség Amerikában.
- Bulimia nervosa: Az ilyen típusú étkezési rendellenességekben előfordul, hogy falatozás van, de ezután hányás vagy hashajtó alkalmazásával tisztulnak meg. Ez vezethet az illető testmozgáshoz vagy gyors. Ellentétben azzal, amit az emberek gondolnak, ebben a fajta étkezési rendellenességben alacsony, de normális vagy túlsúlyos lehet.
- Anorexia nervosa: Az ilyen típusú élelmiszer-kerülési rendellenességben szenvedők szigorúan korlátozzák az ételeket, vagy csak kevés ételt fogyasztanak nagyon kis mennyiségben. Az ebben a rendellenességben szenvedők túlsúlyosnak találhatják magukat, még akkor is, ha rendkívül vékonyak. Ez a legkevésbé elterjedt étkezési rendellenesség, de gyakran a legsúlyosabb. Ráadásul a mentális rendellenességek közül a legmagasabb a halálozási arány.
Miért szenvednek a tizenévesek étkezési rendellenességektől?
A serdülők a legkiszolgáltatottabbak az étkezési rendellenességekkel kapcsolatban, mivel vágyakoznak arra, hogy mások elfogadják őket, és illeszkedjenek a társadalomba, amelyben élnek. A rendellenességek kialakulásának életkora 12 és 25 év között mozog, bár úgy tűnik, hogy ez egyre inkább a fiatalabb fiúkat és lányokat érinti.
Az étkezési rendellenességek pontos oka nem ismert, de ismertek bizonyos tényezők, amelyek veszélyeztethetik a tizenéveseket az étkezési rendellenességekkel. Ezek a tényezők a következők:
- Szociális nyomás: A népi kultúra gyakran hangsúlyozza a soványság fontosságát. Még normál testtömegű serdülőknél is érzékelhető, hogy kövérek. Ez a fogyás és a fogyókúra megszállottságát váltja ki.