Miért idegeskedünk ennyire tavasszal
Járulékos károk
Ismerje meg az évad adományait, amelyek leginkább befolyásolják a hangulatváltozásunkat
A tavasz az az évszak, amely leginkább zavar.
Az utcán és a lifttel folytatott beszélgetések során kommentálják azt a helyet, ahol az emberek jellemzően az időjárási és klimatológiai jelenségekről beszélnek: idén nehéz volt, de úgy tűnik, hogy végül Itt a tavasz. A tél visszavonul a laktanyába, miközben a városban valami mást, egy nem tudom mit kezdünk észrevenni a levegőben. A madarak dalai hangosabban szólalnak meg, a fák és a bokrok rügyekkel telnek, a napok meghosszabbodnak, a futók és az évszakos kerékpárosok kijönnek a hibernált állapotukból, és a szakértők szerint inkább úgy érezzük, hogy beleszeretünk. De vajon igaz-e a közmondás szerint, hogy a tavasz megváltoztatja a vért?
Elisenda Pascual szerint „nem tudunk a vérről, de a idegrendszer, egyértelmű, hogy valóban változtat ”. Ez a pszichológus és terapeuta elmagyarázza, hogy az évszakos változások érezhetően befolyásolják azokat az embereket, akik olyan hangulati rendellenességekben szenvednek, mint depresszió vagy szorongás. "A tavasz a maximális jólét ideje a pszichológusok konzultációinak" - mondja -, akárcsak az ősz ".
Nem tudunk a vérről, de az idegrendszer egyértelmű, hogy megváltozott "
Pascual kifejti, hogy bár kevés tudományos tanulmány van ezzel kapcsolatban, a szezonális változások és a hangulatunk közötti összefüggés nyilvánvaló. Ebben az értelemben a tavasz az egyik olyan évszak, amely minket érint leginkább, nemcsak a a fény, a hőmérséklet és a környezet nyilvánvaló változásai, amelyek hatással vannak a hormonális reakciónkra és a viselkedésünkre, de a kulturális terhelés miatt is, amelyet társadalomként adunk neki. Vessen egy pillantást a romantikus filmek és könyvek reklámozására vagy üzeneteire: a tavasz a romantikus szerelem par excellence szezonja.
És még ha úgy is döntünk, hogy ezt figyelmen kívül hagyjuk kulturális örökség, Egy szép napon kinyitottuk az ablakot, és észrevettük a hajunkat borzoló puha szellőt, a mindent elárasztó zöldet, a virágok hívogató színeit ... Minden arra késztet minket, hogy kijöjjünk a téli héjból. Az élet újjáéledő ereje megállíthatatlan.
Egy nő napsütéses délutánt élvez a berlini Lietzen-tó közelében.
Hayoung Jeon/EFE
De hogyan befolyásolja ez a változás a természettől távol élő embereket, például a nagyvárosokban? Kevésbé veszik észre, mint azok, akik vidéki környezetben élnek? Marianne Grasselli, a svájci ökoterapeuta számára, bár a nagyvárosokban ezt alig vesszük észre, "egy élő világ kapcsán élünk, amely ver, fejleszt és átalakít". A egyensúlyhiány akkor jelenik meg, amikor leválasztjuk a testet a természettől.
Grasselli elmagyarázza könyvében Női rituálék a négy évszakra, hogy az emberek a természet részeként "belülről" tapasztalják meg a körforgást és annak fejlődését. Emiatt növekvő fázisú ciklusokat élünk, nyitási fázissal - tavasz és nyár - és csökkenő fázissal - ősz és tél. Ez megmagyarázná, hogy tavasszal miért észleljük a terjeszkedési vágy és nyitás, míg a tél a kivonulás és az összehúzódás ideje.
Összefüggés van a tavasz beköszöntével és a hangulatunk változásával