Miért jó az alkáli étrend az agyad és az elméd számára?
A lúgos étrend az egészséges egészség és a gyors fogyás természetes módja. Dr. George Watson tanulmányt végzett a mentális betegségek és a táplálkozás kapcsolatáról. Szerinte a mentális betegségek nem más, mint a hibás anyagcsere megnyilvánulása, és a fő probléma az enzimrendszer hibás működése, a nem megfelelő étrend miatt.
Miért jó az alkáli étrend az agyad és az elméd számára?
A depresszió, a klausztrofóbia, az erőszakos viselkedés és a mentális problémák 80% -a gyógyítható az alkalikus étrendre való áttéréssel. Ez valóban radikális megközelítés, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy ezek az adatok Dr. Watson tényleges betegeitől származnak. Az általa gyógyított esetekben a hagyományos pszichoterápia kudarcot vallott.
Az agy csak glükózzal táplálkozik. Nehéz fogyasztó, a vérben lévő glükóz maximum 25% -a. Más szervek különböző energiaforrásokat használhatnak, az agy azonban nem. Az agynak állandó glükózellátásra van szüksége, különben problémák kezdenek megjelenni. Glükóz nélkül a normális agyi funkciók azonnal megszakadnak. A glükózhiány első jele az érzelmi kontroll elvesztése.
A szervezetnek 3 glükózforrása van:
1/Glükózban gazdag ételek, például gyümölcsök
2/Szénhidrátok, amelyek glükózzá metabolizálódnak
3/A máj által felszabaduló glikogén, amely metabolizálja a fehérjéket és a zsírokat
A glikogén olyan, mint a glükóz tárolási rendszere. Ha az agynak több glükózra van szüksége, mint a vérben rendelkezésre álló mennyiség, a máj átalakítja a tárolt glikogént glükózzá és felszabadítja a véráramba.
Ez a folyamat nagyon jól működik, kivéve az alacsony szénhidráttartalmú diéták betartását. Mint minden más szervhez, a májhoz is üzemanyagra van szükség a munkához. Ez az üzemanyag. Találd ki? … Glükóz, amely szükséges a glikogén metabolizálásához. Amikor a glükózszint meghalad egy bizonyos szintet (ami gyakran előfordul alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén), a test egyszerűen képtelen feldolgozni a fehérjét és a zsírt, és felhasználni a glikogént, így egy fontos energiaforrás kihasználatlan marad. Ennek eredményeként az agy éhezik, mivel nincs kéznél energiaforrás.