Miért jó az alkáli étrend az agyadnak és az elmédnek (2)

Az elme ereje> Elme. Agy és táplálkozás

A lúgos étrend az egészséges élet és a gyors fogyás természetes módja. Dr. George Watson tanulmányt végzett a mentális betegségek és a táplálkozás kapcsolatáról. Szerinte a mentális betegségek nem más, mint a hibás anyagcsere megnyilvánulása, és a fő probléma az enzimrendszer hibás működése, a nem megfelelő étrend miatt.

Miért jó az alkáli étrend az agyad és az elméd számára?

Ez a folyamat nagyon jól működik, kivéve az alacsony szénhidráttartalmú diéták betartását. Mint minden más szervhez, a májhoz is üzemanyagra van szükség a munkához. Ez az üzemanyag. Találd ki? … Glükóz, amely szükséges a glikogén metabolizálásához. Amikor a glükózszint meghalad egy bizonyos szintet (ami általában alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén fordul elő), a test egyszerűen képtelen feldolgozni a fehérjét és a zsírt, és felhasználni a glikogént, így egy fontos energiaforrás kihasználatlan marad. Ennek eredményeként az agy éhezik, mivel nincs kéznél energiaforrás.

Az alacsony zsírtartalmú diéták ugyanezt a problémát vetik fel: Amikor a vércukorszint kimerül, nincs más tározó, amelyet a szervezet felhasználhatna az agy glükózellátásához. Mivel a zsírok jó energiaforrások, nem szabad őket teljesen levágni. A zsírok több energiát tartalmaznak, mint a cukor, és gyorsabban metabolizálódhatnak, mint más ételek, ezért fontos elemei a helyes táplálkozásnak.