Miért kell böjtölnie, mielőtt vért vennél #AdrianCormillot

Megmondjuk, mit kell és mit nem szabad tennie, mielőtt vért vesznek

Soha nem ízléses étel felkelni és gyorsan. Sokkal kevésbé kelj fel, gyorsan és menj vért. De a szakértők szerint elengedhetetlen, kivéve, ha gyermek vagy, hogy megszabadulhat a reggeli átugrásától. Az okok? Az elemzések eredményei változhatnak attól függően, hogy mit ettek, ezért elengedhetetlen, hogy legalább nyolc órát spóroljon meg az extrahálás és az utolsó étkezés (általában vacsora) között.

A háziorvos és a spanyol Család- és Közösségi Orvostudományi Társaság (SEMFYC) megelőző tevékenységek és egészségfejlesztési programjának egészségnevelési csoportjának tagja, Francisco Camarelles Guillem hangsúlyozza, hogy ajánlott éhgyomorra menni, mert ha reggelizik korábban otthon, egyes szintek, mint a cukor, megváltoztatható és menj fel.

Ebben az értelemben ezt kiemeli Igen egy személy magas a trigliceridszintje 14 órás böjtöt kell megtennie, és nem nyolcat, mint a lakosságnak ajánlott. "Ha nagyon későn eszel vacsorát, akkor néhány triglicerid a vérben maradhat, ezért célszerű ezt az időtartamot megtakarítani, hogy ne zavarja az eredményeket" - teszi hozzá a szakember.

Milyen gyakran kell tesztelni vérből? A szakértő rámutat, hogy hacsak valaki nem beteg valamivel, vagy az előző elemzés során valamilyen megváltozott paraméter jelent meg, és a normálistól eltérő szinten, nem szükséges éves elemzést végezni. Véleménye szerint a szisztematikus ellenőrzések "alig vagy egyáltalán nem hasznosak".

Természetesen "egészségügyi intézkedésként" kiemeli a vérvizsgálat szükségességét 55-tőlY ötévente. - Meg kell értékelni, de nincs sok értelme, ha teljesen rendben van. Ha fáradt vagy és tanulmányoznod kell, hogy van-e vérszegénység vagy bármi más, akkor szükség van tesztekre, de nem minden évben, hacsak nincs betegség "- állítja a háziorvos.

---