Miért kellene enni egy almát naponta?
A híres angol mondás szerint, egyél egy almát naponta távol tartja az orvosokat az életedtől. Sokan úgy vélik, hogy valóban az, ha naponta almát fogyasztunk, nagyszerű gyógymód lehet az egészséges élethez, míg mások ezt a marketing stratégia amelyet az 1980-as években vezettek be az almapiac megszilárdítására.
Nézzük meg, mit tehet értünk egy napi alma (aminek egyébként van csak kb. 70 kcal).
Megakadályozzák az Alzheimer-kórt
Ez a gyümölcs növeli az acetilkolin neurotranszmitter szintjét és növeli agyi aktivitás. A Massachusetts Lowell Egyetem által készített tanulmány szerint az alma növeli a mi mennyiségünket Kognitív képesség. Tökéletes gyógymódok az Alzheimer-kór elleni küzdelemben.