Miért kellene hormonális elemzést végezni a 20 Vogue Spain-en
Az emberi test legérzékenyebb hírvivőinek tartják, hogy egyensúlyának ellenőrzése kulcsfontosságú. és mielőtt elképzelnéd
7 nap/7 kinézet: Cindy Kimberly.
"A hormonok olyanok, mint a zene, olyan szimfónia, amely nagyon szépen vagy dallamtól mentesen szólhat" - magyarázza. Edberg fromberg, New York-i holisztikus szülész és nőgyógyász. Szakértői véleménye szerint szereti összehasonlítani az endokrin rendszer különböző mirigyeit, amelyek felelősek a hormonjaink termeléséért, és egyedi dallamokat játszó zenészek, amelyek mindegyikének hallgatnia kell a többit, hogy dallamban játsszon. "Ha a hormonok túl erősek vagy túl gyengék, túl gyorsak vagy túl lassúak, és nem koordinálódnak egymással, az ebből eredő zaj felboríthatja az egész rendszert.".
"A reproduktív egészség nagybetűs egészség, és ugyanúgy kell gondoskodni róla, mint testmozgás vagy egészséges táplálkozás" - magyarázza Jaclyn Tolentino, a holisztikus családorvos a Petrezselyem egészség és hormonoptimalizálási szakember. "Még ha nem is gondolt még a teherbe esésre, húszas éveiben a teste egészséges utódok létrehozása érdekében dolgozik".
A test ciklusainak jobb megértésétől kezdve a nők egészségéhez leginkább kapcsolódó hormonokig ezek a szakemberek biztosítják számunkra az alapvető információk és a legjobb életmódra vonatkozó tippek finomhangolásához hormonális egyensúly.
"A hormonok olyanok, mint a zene, olyan szimfónia, amely nagyon szépen vagy dallammentesen szólhat; ha a többiekkel nem hangolják össze, az ebből eredő zaj megváltoztathatja az egész rendszert", Eden Fromberg, holisztikus nőgyógyász
Ismerje a legfontosabb hormonokat
Dr. Tolentino részletesen bemutatja azokat a hormonokat, amelyekről a legjobban gondoskodnunk kell:
Ösztrogének: Ezek a fő női nemi hormonok, amelyek leginkább a petefészkekben termelődnek. "Nemcsak döntő szerepet játszanak a menstruációs ciklusban, hanem szinte mindent támogatnak a csontsűrűség fenntartásától a hangulat szabályozásáig" - magyarázza.
Progeszteron: A petefészkek is termelik, és az orvos elmondja, hogy a terhesség korai szakaszában alapvető szerepet játszik.
Tesztoszteron: "A testnek szüksége van erre a hormonra a sovány izomtömeg fejlesztéséhez, a zsírégetéshez és a libidó fokozásához" - magyarázza, és rámutat arra, hogy bár férfiaknál a herékből származik, a petefészkek is előállítják, kis mennyiségeket szabadítva fel a véráram.
Kortizol: A stressz hormon néven ismert, normál szinten segít szabályozni a vércukorszintet és az immunrendszert. De ha a szint magas, az nagyon káros lehet. "A magas kortizolszint mindenféle problémához társul, a félelem, a pánik és a depresszió átélésétől a memória romlásáig és az immunrendszer működésének súlyos elnyomásáig.".
Pajzsmirigyhormon: a pajzsmirigyben termelődik, egyensúlyban tartja a testet olyan funkciók szabályozásával, mint a légzés, a pulzus, az anyagcsere és a testhőmérséklet.