Miért kellene kevesebb kalóriát fogyasztania, ami döntő fontosságú az egészség és nem csak a testsúly szempontjából?
A kalóriakorlátozáshoz kapcsolódó testhőmérséklet-csökkenés lehet a társult egészségügyi előnyök kulcsa.
Kapcsolódó hírek
A napi fogyasztást korlátozza 2000 kilokalória ami megfelelne egy felnőttnek, nem könnyű feladat a obesogén környezet: még tartás is Egészséges szokások, a leggyakoribb az elmegyünk anélkül, hogy észrevennénk hoz egyél ki vagy megszerzéskor feldolgozott termékek a szupermarketben.
A kevesebb bevétele továbbra is megfizethetetlen kihívásnak tűnik, ami még mindig probléma: a jelentős kalóriakorlátozás vonatkozik valamire egészségügyi előnyök hogy lehetnek a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór kockázatának csökkenése és általában a nagyobb élettartam és jobb általános egészségi állapot.
Egy új tanulmány, amelyet az amerikai Scripps Research Center két kutatója, Bruno Conti és Gary Siuzdak vezetett, kiemelt tényezőt mutatott ki a testben lévő egészséges markerek javulása és a kalóriák étrendi kontrollja közötti összefüggésben: hőfok. A Science Signalingben megjelent következtetéseik alapján kijelentik, hogy ezt a mechanizmust egy olyan gyógyszerrel lehet stimulálni, amely utánozza a hideg testre gyakorolt hatását.
Conti évek óta kutat a kalória-korlátozás jelenségére az egészség javításával kapcsolatban, szem előtt tartva annak alkalmazását olyan gyógyszerekre, amelyek szimulálják azokat a hatásokat, amelyek természetesen előfordulnak, ha az egyén kevesebbet eszik. És az egyik visszatérő megfigyelés az, hogy olyan emlősök számára, mint az emberek, a kalóriakorlátozás egyik első hatása a testhőmérséklet csökkenése.
Ez egy evolúciós válasz, magyarázza a kutató, hogy segítsen nekünk energiatakarékosság szükséges ahhoz, hogy az egyén élet vagy halál biológiai helyzetében képes legyen ellenállni, amíg a következő táplálékforrást meg nem találják. A Fele annak, amit eszünk, becslései szerint "elégetik" a testhőmérséklet fenntartása érdekében; Azonban olyan szokások miatt, mint a mozgásszegény életmód és a hiperkalórikus ételek, a modern emberek hajlamosak meghaladja az energiaigényünket.