Miért lettem vegetáriánus a Gustavo Márquez Medium által
Gustavo Marquez
2017. április 18. 3 perc olvasás
Először is elmagyarázok neked valamit, mielőtt következtetéseket vonnál le ennek címéből: Nem tartozom azok közé a srácok közé, akik egész életemben egészséges életet éltek, nem próbálkozom diétákkal, nem jógázok, sem eszem egészségesen, ah ez már mondta. Valójában teljesen húsevő, és a gyorséttermek szerelmese volt. De…
Mcdonald's? Az étkezési hely, ahová minden hétvégén jártam ...
Eljött a 30 év, és olyan dolgok keveredtek, amelyek egy kicsit jobban elgondolkodtattak az étrendi fogyasztáson és a mozgásszegény életmódon. Ezért tettem azokat a dolgokat, amelyek talán, ha a 30-as éveimben krízis támad, akkor az emberek biztosan elkezdik csinálni, bejutnak az edzőterembe, megpróbálnak jobban enni stb., Stb.
De ... miért is lettem vegetáriánus?
Igen, a has egyike azoknak a dolgoknak, amelyek az évek múlásával nőnek, és nem tudsz lemenni. Vegetáriánus létemre lefogyott és hosszabb ideig maradjon közelebb a normálishoz.
Szerintem kissé képmutató azt mondani, hogy szereted az állatokat, de megeszed őket. Gyerekként állatorvos akartam lenni, mindig is szerettem volna megvédeni őket, vigyázni rájuk, sok háziállattal rendelkezni, sőt tanyát is vásárolni, ahol több fajt is tudnék gondozni, és ezek a dolgok nem járnak együtt húsevőnek lenni.
3. Vannak más fehérjék is
Tinédzserként volt egy barátom, aki vegetáriánus volt, és megismételte a hallott történetet, miszerint a vegetáriánusok soha nem kapnak elegendő fehérjét.. De tévedtem. Rengeteg fehérjéhez férhet hozzá, amelyek még jobbak is lehetnek, mint a hús, például grammonként néhány fekete babban több a fehérje.
Az immunrendszer betegsgem Psoriasis. Különböző cikkeket olvasva erről a betegségről és az ételekről, amelyek hatással lehetnek rád, van vörös hús és az a fajta étel, amely segíthet neked a gabonafélék, például a diófélék. Tehát az itteni új étrendemnek is volt egy pontja a javamra.