Miért nagyobb a háziasszony elhízási kockázata? Remekül nézel ki!
A legjobb tippek az étrend sokkal egészségesebbé tételéhez.
A férfiaknak és a nőknek ugyanazokra a kalóriákra van szükségük?
Nem. Kevesebb mennyiségre van szükségünk, mert kevesebb az izomtömegük és nagyobb a zsírtartalmuk. Ennek következtében a nők alacsonyabb alapanyagcserével rendelkeznek, és alacsonyabb napi kalóriabevitelre van szükségük.
Igaz, hogy a háziasszony hízlal?
Valóban, nagyobb a hajlam a hízásra. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a háziasszonyok háromszor nagyobb eséllyel, mint a kint dolgozók.
Miért fordul elő ez a jelenség?
A háziasszonyok kevesebb energiát "égetnek el", mint a nők, állandóbb fizikai és szellemi tevékenység mellett. Ezenkívül az előbbieknél nagyobb az étkezési rendellenességek kockázata, ami elhízás kialakulásához vezet.