Miért nem lehet mindig diéta

Életének diétás eltöltése drasztikus súlygyarapodáshoz és -vesztéshez vezet. Ez pedig elrontja az anyagcserét, a testösszetételt és az izomtömeget.

Fogyókúrázol egy hónapig, és még egyet is. De vajon gondolkodott már azon, hogy mi történik a testével, ha ugrással tölti az életét? csoda diéta csoda diétán?

Nem kell géniusznak lenned ahhoz, hogy tudd, mitől kell megfosztanod a szervezetedet a tápanyagoktól a túlságosan tiltó rendszerekben nem egészséges az életedre. Ráadásul az étrendben töltött élet drasztikus súlygyarapodáshoz és fogyáshoz vezet. Ami általánosan ismert yoyo-hatás, és ez elrontja az anyagcserét, a testösszetételt és az izomtömeget.

Ami igazán fontos, nem annyira a skála jelölése, sokkal inkább a zsír, amiben van Szervezetünk. Továbbá a szakértők egyetértenek abban, hogy a diétás élet csak fokozott vágyat eredményez a „tiltott étel” iránt.

---