Miért segíthet a barna zsír nem hízni Hifas da Terra
Tartalomjegyzék
Általános módon hívjuk zsír a testünk zsírszövetében felhalmozódó lipidekhez. Ezt a többség által oly kevéssé szeretett szót általában a kövérség, a túlsúly, a szerelmes fogantyúk, a elhízottság...
Van-e jó zsír és rossz zsír?
Bár ez a megkülönböztetés nagyon alapvető, ez az egyszerűsítés hasznos a testünk zsírfunkciói, miért halmozódik fel, ha megváltozik Y hogyan lehetne segíteni a feleslegének megszüntetésében. Ez nem rombolja le az ABC-t, amelyről mindannyian tudjuk, hogy formában maradunk, de segít jobban megérteni a testünk működését.
A rossz zsírod
A fehér zsír vagy a „rossz zsír” az, ami általában összefügg az étrend túlzott mértékével, és rövidítésének hívják angolul, WAT (fehér zsírsejt szövet). Ez a testünk legnagyobb energiatárolója, és úgy viselkedik, mint egy olyan molekula felszabadítására képes szerv, amely beavatkozik az étvágy, az energiafogyasztás és még a gyulladás érzetébe is.
A WAT eloszlik a bőr alatt, de a zsigereink körül is. Így fehér zsírt találunk a belünk körül, de a hasban is. Bár a perifériás zsírfelesleget semmilyen patológiával nem társították, a zsigeri zsírfelesleg látható a hasi területen társul magas vérnyomás, kardiovaszkuláris kockázat, inzulinrezisztencia, cukorbetegség ...