Miért sok táplálkozási szakértő szed mogyoróvajat

Néhány dietetikus-táplálkozási szakember saját receptet készít a "mogyoróvajról", hogy megbizonyosodjon az eredmények egészségesebbről.

táplálkozási

Bár hajlamosak azt hinni, hogy szárított gyümölcsről van szó, a földimogyoró hüvelyes, akárcsak a csicseriborsó vagy a lencse. Éppen ezért nem meglepő, hogy fogyasztását a dietetikusok-táplálkozási szakemberek jól látják. A jól ismert «mogyoróvaj» vagy mogyoróvaj, olyan országokban honos, mint pl MINKET, Ausztrália vagy az Egyesült Királyság, átlépte a határokat, és máris népszerű választás. A ... val mogyoró Fő összetevőként ezt a krémet számos alkalommal kalóriaként tüntették fel, bár zsírjai jók. A vezető táplálkozási szakemberek azonban nemcsak saját fejlesztettek ki kenje meg a krémet alacsony zsírtartalmú, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ellenőrizzük az elfogyasztott összetevőket, de naponta fogyasztjuk a szervezet számára nyújtott energia növelése miatt.

Miért jó ötlet a mogyoróvaj?

Bár hozzájárul a magas zsírtartalomhoz, telítetlen zsírok, növényi fehérjék és élelmi rostok. Ez nemcsak a benne lévő értékes hidratáló tulajdonságainak köszönhetően teszi jót arckrémek vagy hajbalzsamok, de nap mint nap fő energiaforrássá válik. "Ez egy jó módszer az étrend kalóriatartalmának egészséges növelésére, amikor szükségem van rá, anélkül, hogy nagy mennyiségű ételt kellene ennem" - magyarázza Bernarcer táplálkozási és dietetikus.