Miért szeretjük annyira a horrorfilmeket?
Az egyik legjobb terv a Halloween estéjére egy horrorfilm-maraton. De megálltál-e valaha gondolkodni? mi az oka annak, hogy a legtöbb ember a rossz idő ellenére annyira vonzódik ehhez a filmműfajhoz? Miért vannak viszont mások, akik öt percet sem képesek kibírni a képernyő előtt?
A félelem a pszichológia szempontjából szorongató érzelem, amely azonban fontos szerepet játszik pszichológiai jólétünkben. Valójában, a félelem a legalapvetőbb és legrégebbi érzelem; tehát a tudomány is a legtöbbet tanulmányozta. Így, mivel az ember ember, védelmi és védekezési mechanizmusként rögzült a génjeinkben, amely nélkül nem sikerült volna fajként túlélnünk.
„Emlékezzünk arra, hogy a félelem olyan érzelem, amely valós vagy képzelt veszély jelenlétében vagy észlelésében aktiválódik. Ez egy mechanizmus a bizonyos körülmények által potenciálisan okozott károk megelőzésére. Ez egy reakció a létfontosságú érdekeinket fenyegető veszélyre. ", - magyarázza Dr. Daniel López Rosetti „Érzelmek és érzések” című könyvében.
A nem verbális kommunikáció különös jelentőséget kap abban is, hogy miként fejezzük ki ezt a félelmet. Az arckifejezésünk és a fiziológiai reakciók, amelyeket testünk félelmünkkel vált ki, arra szolgálnak, hogy figyelmeztessenek minket a történésekre. „A testünk úgy reagál, hogy fizikailag hiperaktiválódik, és aktivál bizonyos neurotranszmittereket, például az adrenalint és a dopamint, amelyek miatt ez az eufória megtapasztalható. Ezenkívül a pulzusunk felgyorsul, a vérnyomás emelkedik, ez növelheti az izmok tónusát ... ”- mutat rá a pszichológus, Pilar Conde, az Origin Clinics igazgatója.
A félelem, mint a fejlődés eszköze
Bár a félelemnek különböző típusai vannak, és annak ellenére, hogy mechanizmusai az idők folyamán módosultak és fejlődtek, továbbra is együtt élünk a félelem azon biológiai jellegével, amely harcként vagy menekülési reakcióként automatikus válaszokat vált ki. Aztán van egy félelem, amely a gondolatból fakad, „egyfajta indokolt félelem, amely nem a külső helyzethez kapcsolódik, hanem az általunk kidolgozott belső mentális konstrukcióhoz. Gyakran általános és nem specifikus kifejezésekkel fejezzük ki, például: „Attól tartok, hogy az életem rosszul megy” - mondja. a neurolingvisztika szakértő szociológusa, Alicia Aradilla. Valójában, a félelem megértést és társadalmi támogatást is keres a körülöttünk lévőktől, és empátiát teremt másokkal szemben.
Ezért a félelem megfelelő mértékében - és mindaddig, amíg nem tévesztjük össze például szorongásos rendellenességgel - tPozitív létfontosságú funkciója van, amelyet kihasználhatunk az új tanulás fejlesztésében és új viselkedési válaszokkal szembesülni és leküzdeni a nehézségeket. Ez az egyik oka annak, hogy egyre több pszichológus és terapeuta alkalmaz a filmterápia, mint terápiás technika, amely segít szembenézni a félelmeinkkel, megoldani a problémákat, és megoldásokat keresni és találni.