Miért télen a test kalóriákat kér - Infobae

Csokoládé, kiadós snack, édesség, locro, lencsét akart. Mindez - és még inkább - "megkérdezi" a testet, amint a hőmérséklet néhány fokot csökken. Minden olyan élelmiszer, amelyre jellemző, hogy magas a zsír- és cukortartalma.

kalóriákat

"Különböző elméletek próbálják megmagyarázni a miérteket hideg időben gyakori étkezési rendellenességek"mondta Micaela Cusato, a Clínicasi Kórház Élelmezési és Dietetikai Osztályától a test étellel. Egy másik elmélet, amely szerint a néhány órás fény és a rövidebb nap befolyásolja az emberek hangulatát "- magyarázta.

Ezenkívül Cusato hozzátette, hogy amikor hideg van, csökken a vágy a gyümölcsök és zöldségek fogyasztására. "Természetes, hogy melegben az emberek inkább a hűsítő és szomjat oltó tápanyagokat, például a nedveket, gyümölcsöket vagy zöldségeket részesítik előnyben, amelyek kevesebb kalóriát tartalmaznak és gazdag vízben vannak. Télen azonban sokan azt mondják, hogy ezek a gyümölcsök és zöldségek hideget termelnek, "ő mondta.