Miért van állandóan éhség?
A testünk energiát táplálékból nyeri, ezért érthető, hogy éhesek vagyunk, ha nem eszünk néhány órát.
De ha a gyomrunk folyamatosan "tiltakozik", még röviddel evés után is, akkor valamilyen probléma lehet az egészségünkkel. Mi okozhat állandó éhséget?
Az érzés mindenki számára ismerős - nehéz elviselni, ha a gyomrunk dübörög, néha kissé kényelmetlen helyzetbe hozhat minket, de órákkal étkezés után ez érthető. Sokkal kevesebb viszont, ha nemrég ettünk, de a gyomor "megjelenik". Igen állandó éhség gyötör minket, ennek oka valamilyen egészségügyi probléma lehet.
A polifágia a rendkívüli éhség orvosi neve, és jelzi, hogy fontos lenne orvoshoz fordulni.
1. Cukorbetegség?
Testünk átalakítja az ételben lévő cukrot glükózzá. De amikor a cukorbetegséggel küzdünk, ez a glükóz nem éri el sejtjeinket. Ehelyett a test ürül ki a vizelettel, és jelet küld nekünk, hogy többet kell ennünk. Ez minden állandó éhség ok.
Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők nagyon nagy mennyiségű ételt fogyaszthatnak.
A cukorbetegség egyéb tünetei közé tartozik a rendkívüli szomjúság; látássérülés; a vágások és horzsolások lassú gyógyulása; fájdalom, zsibbadás és fáradtság a kézben és a lábban.
2. Alacsony vércukorszint?
Ha a test glükózszintje nagyon alacsony, hipoglikémia lép fel. A cukorbetegek nagyobb kockázatnak vannak kitéve, de más egészségügyi problémák is hipoglikémiát okozhatnak. Ezek közé tartozik a hepatitis, a vesebetegségek, valamint a mellékvese és az agyalapi mirigy problémái.
Súlyos esetekben a hipoglikémiás epizódok részegnek érezhetik Önt, mert problémái vannak a járással, és szavai összetéveszthetők.
Egyéb tünetek: szorongás; olyan érzés, mintha a szívük néha átugorna; sápadt bőr; hideg; izzad; zsibbadás a száj körül.
3. Alváshiány?
Ha nem pihenünk eléggé, az befolyásolja az éhséget kontrolláló hormonokat. Az alváshiányos embereknek nagyobb az étvágyuk és nehezebben telik meg. Mi több, zsíros, magas kalóriatartalmú ételeket akarunk, ha fáradtak vagyunk. a állandó éhségEzért az alváshiánynak is tulajdonítható.
a alváshiány egyéb tünetek: hangulatváltozások; ügyetlenség; nehéz ébren maradni; nagyobb a balesetek valószínűsége; nehézség a nap folyamán ébren maradni és hízni.