Miért volt a súlygyarapodás a legjobb dolog, amit valaha is tettem A HuffPost Life
Nehéz megtudni, mikor vált diétám rendellenességgé, mivel szó szerint diétáztam, mióta emlékszem, 8 éves koromban. A zsírnövekedés során a testemet mindig problémának tekintették. Olyan projekt, amelyre megoldásra volt szükség, olyan probléma, amely kollégáimat kigúnyolta vagy figyelmen kívül hagyta, és amelyet az orvosaim nem vettek komolyan vagy nem gúnyoltak. (Amikor még csak 4 éves voltam, egy gyermekorvos azt mondta a szüleimnek: "Legközelebb neked kell hoznod gurulni").
Húszas éveim kezdetén az akkori barátom azt mondta nekem, hogy nem igyekeztem eléggé, hogy a fogyás egyszerű kérdés, hogy kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amennyit kimész. Amint bárki súlyproblémákkal küzd, megerősítheti, nem beszélve a növekvő számú dietetikusról és orvosról, a fogyás nem ilyen egyszerű. Már több tucat étrendet kipróbáltam, és a kalóriamutatóimat, a Súlyfigyelő program tippjeit és az összetett szénhidrátkalkulációkat is beírtam a menetrendembe. Ugyanakkor megdupláztam erőfeszítéseimet, és úgy döntöttem, hogy lefogyok vagy meghalok.
Közelebb álltam a másodikhoz, mint az elsőhöz.
Új „egészséges életem”, amelynek eredményeként 36 kilót fogytam és megszereztem a körülöttem lévő dicséretet, fojtani kezdett: Kerültem minden olyan társadalmi eseményt, amely étellel (vagyis mindenkivel) kapcsolatos, és olyan szavakat, mint a reggeli vagy aperitifet visítottak a fülembe. Mindig haragudott a világra, magamra, másokra és minden emberre, akik ehetnek és folytathatják az életét anélkül, hogy a teste egy szikla szélén lenne. A fotókon mereven, félmosollyal pózolt, és félt, hogy akár két centiméternyi zsírt is mutasson, amely már nem létezik, de még mindig észrevettem a tükörben. Rettegtem, hogy valaki megtudja, milyen volt aznapig.
"Mindig haragudtam a világra, magamra, másokra és minden emberre, akik ehetnek és folytathatják életüket"
A teljes kamrától való félelem kétségbeesését nehéz megmagyarázni azoknak, akik ezt nem értik. Az öngyűlölet következményei olyan messzemenőek, hogy arra ösztönöznek, hogy megtagadd magadtól a legalapvetőbb igényeidet. Olyan világban élsz, amelyben félsz az epretől vagy a borsótól, és a mobilodhoz eljutó egyetlen hír a fogyáshoz kapcsolódik.
És akkor elszenvedem az elkerülhetetlen visszapattanást, azt a pillanatot, amikor elveszíti az irányítást, és a teste éhezve szorongatja magát azon, ami kéznél van, ami nem sok volt a karbofób és az egészséges ételek otthona. Tavaly egy őszi délután kétségbeesetten érkeztem egy 22 kilométeres túra után, több mint 1000 méteres eséssel. Végül a konyhapulton ültem, távol voltam, lenyeltem egy negyed font zsák kesudiót, és kókuszkrémet ettem a kanalak mellett egyenesen az üvegből, állatként éreztem magam, és rájöttem, hogy megy ki a kezéből.
Amikor a rendkívüli fogyásról szóló blogom felkerült a HuffPost oldalára, már felvettem a kapcsolatot pszichológussal. Nyaraláskor meglátogattam szüleim házát, és anyám autójában ültem, mintegy 2400 kilométerre a pszichológustól, felhívtam, hogy szokás szerint időpontot egyeztessek. Előző este besurrantam a szüleim szobájába, és kinyitottam a szürkéim karácsonykor sürgősségi ajándékként tartott három doboz csokoládéját. Elszívtam az összes csokoládét, majd visszaköptem a dobozba, vigyázva, hogy az összes cukor és zsír leváljon a nyelvemről.
És ugyanezt tettem a következő rovattal. És akkor ugyanez a harmadikkal.
"Meg akartam szakítani az étkezési rendellenességeimet anélkül, hogy bármilyen változtatást végrehajtanék, megvédeném az összes test elfogadását, de anélkül, hogy a testemben kellene élnem"
Első foglalkozásunkkor pszichológusommal szemben ültünk egymással szemben, miközben olvastam az írásaimat. Jelezte a kényszeres testmozgást és a mértéktelen evést a tünetek listáján, de enyhítette az ütést azzal, hogy a látogatás okaként a dobozba írta: „Étkezési problémák. Ember vagyok". Megpróbáltam meggyőzni magam és szeretteim, hogy ez egy újévi állásfoglalás. Az új egészségbiztosításom is fedezte, miért ne?
Teljesen elkeseredtem.
- Megértem - mondta, és felnézett a dokumentumokból, hogy szemkontaktusba lépjen velem, miután figyelmesen elolvasott és néhány percig némán bólintott. "Problémák az étellel".
- Problémák az étellel - erősítettem meg. Vártam, hogy megadja nekem azokat a varázslatos tanácsokat, amelyek örökre véget vetnek a zabálásomnak. Tehát végre megszabadulhatok az "utolsó" 4 kilótól, és abbahagyhatom a súlyom miatt való aggódást. Ha minden jól megy, fél óra múlva lezárhatjuk a konzultációt.
Ehelyett türelmesen rám mosolygott, amikor elkezdtem elmondani neki, hogy hány napi kalóriát tudok levágni, annak ellenére, hogy napi két órás testedzést végeztem. Arra számítottam, hogy arca fintor lesz, amikor elmondtam neki ezeket az alakokat, hogy megítél engem és aggódni fog, de nem tette. Megkérdezte tőlem: "Mi van, ha az ételekre azon gondolkodik, hogy mennyire teljes vagy, és nem az, hogy mennyi kalóriát tartalmaz?".