Miguel Muñoz Az elhízás és a túlsúly országos szövetsége „Az elhízott ember beteg, nem fogoly
Malaga
Sérti, hogy a gyomorcsökkentési műveletek többéves várólistával rendelkeznek
Sajnálja, hogy a Metro munkálatai során feltárt régészeti maradványokat nem védték meg
Miguel Muñoz, Malaga központjában, az interjú megkezdése előtt./Jézus Mérida
Malaga, 2019. augusztus 25. - 06: 25h
Az elhízás fizikai és érzelmi vértanúságában élt: majdnem 200 kiló volt, minden korlátozással és egészségügyi problémával együtt, amit ez magában foglal. Ezért amikor Miguel Muñoz gyomorcsökkentő műtét és sok erőfeszítés után legyőzte a betegséget, úgy döntött, hogy megalapítja az elhízás és túlsúly országos szövetségét (Andos). Azóta 12 éve segít ebben a problémában szenvedő embereknek.
–Vásáron vagyunk. Mit kell figyelembe vennie egy elhízott embernek ezeken az időpontokon?
César Ramírez, a Quirónsalud Málaga Kórház műtőjében./Javier Albiñana
-Először a vásártól való félelmet kell eltávolítani, eseményekre, karácsonyra.
-Mert tudja, hogy elmennek, olyan dolgokat esznek, amiknek nem szabad. Meg akarom szüntetni ezt az elképzelést, mert egy elhízott ember beteg, de nem olyan fogoly, akinek otthon kell maradnia.. Az elhízott beteg elmehet egy esküvőre, kimenhet, grillezhet, élvezheti a vásárt, a karácsonyt, a szilvesztert.
–És miért hajlamosak elkerülni ezeket az eseményeket?
-Egyrészt nem akarnak kísértésbe esni, másrészt el akarják kerülni más emberek észrevételeit vagy pillantásait.
–Mert megpróbálják őket?
Igen, természetesen folyamatosan. Szeretetteljes észrevételek vannak a családban, például "próbálj vigyázni magadra". De a társadalom nem érti, hogy az elhízás betegség Krónika, amely akár halálhoz is vezethet. A társadalom számára az elhízott egy akarat nélkül maradt ember, aki darabonként eszik. Mindig vannak becsmérlő megjegyzések.
–Miért hoztad létre az egyesületet?
-Profi táncos voltam, magas szintű sport- és energiaköltsége volt. Amikor elhagytam a színpadot, mivel kicsi koromban már pufók voltam, abban a pillanatban, amikor abbahagytam az energiaégetést, megjelent a betegség. Bíztam magamban, mint az elhízásban szenvedők túlnyomó többsége. Úgy gondoltam, hogy ezeket a kilókat elveszítem, hátha a karácsony eltelte után felveszem. És eltelt a karácsony és a nyár, és még egy kifejezés. 80 kilóm 97, aztán 125 és 197 lett.
–Van csökkent a gyomor?
Igen, mert életem már veszélyben volt. De meg kell próbálnod, hogy ne érj oda. Azokat az egymást követő feltételeket, amelyeket magam adtam, nem adhatjuk meg magunknak. Az elhízottaknak meg kell érteniük, hogy betegségük van; ami szintén krónikus. Kerülni kell a megoldás elhalasztását. A falra kell tennie a lábát, döntéseket kell hoznia, lefogynia és el kell érnie a helyes testtömegindexet. Ezután ellenőrizze, hogy ha hízik három kilót, akkor le kell veszítenie őket.
–Látszik előrelépés az elhízás elleni küzdelemben?
- Nagyon sok munka van nemzetközi szinten. A betegséggel kapcsolatos hírek eljutnak hozzám. A fogyás varázslatos tablettáját keresi, de az a tabletta nem létezik. A kezelés, leegyszerűsítve, nagyon egyszerű: az étel ellenőrzése, az étel mint tápanyag ismerete a testben és az energiafelhasználás. Példaként említem a járműveket. Ha Guipúzcoába megy, benzint tölt be, amikor elhagyja Malagát, hogy töltse fel a tartályt, majd Madridban töltse fel. Mi a testhez, benzint töltünk kilométerek megtétele nélkül. Enni kell, nem szabad abbahagynunk az evést. Hagyd abba az evést, mert sok a kilód, tévedés. Öt ételt kell megenned.
- Kell-e további kampányok felhívni a figyelmet? Mivel nemcsak az elhízás, hanem a túlsúly is.
- Andalúzia a harmadik régió az elhízásban és a túlsúlyban Spanyolországban. A Junta de Andalucía már elfogadta az elhízás elleni törvényt. De hiányoznak a kampányok és a szakemberek tájékoztatása nemzeti és autonóm vagy tartományi hatóságok. Hiányzik egy olyan kampány, amely egyrészt a betegeket, másrészt a társadalmat mentalizálja.
–Vásáron vagyunk. Az alkohol és az alkoholizmus mellett az alkohol hízik, mert kalóriát ad hozzá.
–Az alkoholtól függ. Az alkoholt mértékkel kell mérlegelni. A vörösbor, a tinto de verano, az alkoholmentes sör vagy akár az alkoholos sör nem ugyanaz, mint a whiskyt Coca Colával, a gintónicot vagy a rumot üdítővel. A szóda már hozzáadja a kalóriákat, és a desztillált alkohol több kalóriát tartalmaz, mint egy másik ital. Megkérdezik tőlem az egyesületnél, amikor kimennek, ha van rendezvényük, mit ihatnak. Nos, egy tinto de verano, egy vörös, egy sör alkohol vagy alkohol nélkül. Minden mást lehet inni, de 20 kilométert kell gyalogolnia, hogy elégesse a kalóriákat. Az elején adott példát követve felesleges benzint kell égetnie.