Mik az Epsom sók és milyen előnyökkel járhatnak - Jobb az egészséggel
Az epsom-sók napjaink egyik legnépszerűbb termékévé váltak. Tekintettel magnézium-szulfát-tartalmára, úgy gondolják, hogy a különféle betegségek kezelésének kiegészítéseként alkalmazhatók és ezen ásványi anyag hiányával járó betegségek.
Legelterjedtebb felhasználási módja a merülő fürdők és a bőrápolók. Úgy gondolják, hogy ez nemcsak növeli a magnézium felszívódását, hanem elősegíti a test relaxációját is, ezzel elősegítve általában a jólétet.
Úgy gondolják, hogy minden előnyének kihasználásához egyszerűen adjon hozzá egy kád vízbe az Epsom-sókat. Oldódásuk során szulfát- és magnéziumionokat szabadítanak fel (ezeket aztán a bőr felszívja).
És miért olyan fontos a magnézium? Ez az ásványi anyag beavatkozik az ízületekben elhelyezkedő fehérjék kialakulásába és az agyszövet, a szervezet enzimjeinek szabályozása mellett.
Most kényelmes bízni abban, hogy ezek a sók egészségügyi előnyökkel járhatnak? Lássuk legközelebb.
Az Epsom-sók állítólagos előnyei
- Ezekről a sókról azt állították, hogy hozzájárulnak a szerotonin termelésének növeléséhez, amellyel segítenék csökkenteni a stresszt, a szorongást és hasonlókat. Ez azonban az egyik legkevésbé tudományos érvényű állítás. Eddig csak a placebo hatást bizonyították.
- Antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tulajdonítottak nekik ez állítólag hozzájárulhat a megkönnyebbüléshez felszíni sebek, kisebb égési sérülések és allergiák esetén, ez azonban tudományosan nem bizonyított. Általában természetes módszerként is ajánlják a rossz szag kiküszöbölésére, mivel állítólag segítenék az azt okozó baktériumok felszámolását.
- Másrészről, Az epsom-sókról azt állítják, hogy kiváló természetes riasztók. Érte, minimális mennyiséget kellene szórni azokon a területeken, ahol a rovarok fészkelnek, hogy tartósan elriasszák őket.