Mit kell tenni (és mit nem), ha felnőtt pattanásai vannak
Fogkrém felhúzása vagy pattanások felrobbantása nem olyan jó, mint általában hisszük
A pattanások soha nem tartoznak ízléses fogásokhoz, de amikor teljes felnőttkorban jelentkeznek, gyakran nehéz feltételezni. Sminkek, házi gyógymódok és sok pillanata a apró szemcsék a tükör előtt rutinunk részévé válnak.
Lehet, hogy erre hajlamosak vagyunk, és napi szinten harcolunk a bőrpír és a pattanások ellen, vagy lehet, hogy valami sajátos: egy nap felébredsz, és egy kis betolakodó elérte az arcodat. Bármi legyen is az eset, hajlamosak vagyunk gyors megoldásokat keresni, látszólag ártalmatlanok, de ez különféle problémákhoz vezethet. «Ha problémánk van felnőtt pattanások, az a fontos, hogy konzultáljunk egy bőrgyógyásszal, egy endokrinológussal, sőt, nők esetében egy nőgyógyásszal is, mert sok minden pattanások ebben a korban ami betegségekből eredhet ”- magyarázza Dr. Silvia Pérez Gala, a gálabőrgyógyászat munkatársa és a La Luz Kórház Bőrgyógyászati Szolgálatának vezetője.
A bőrgyógyász megjegyzi, hogy a pattanások felnőttkorban, különösen nőknél, "nagyon fontos hormonális túlsúlyban vannak". De, mint testünk és egészségünk többi gondozásában, a jólétünk három alappillére szerepet is játszanak: a kiegyensúlyozott étrend, a jó pihenés és a jó fizikai forma segít megelőzni a pattanásokat.
A diéta befolyásolja-e a pattanások megjelenését?
Carolina González, a Doctoralia-val együttműködő dietetikus táplálkozási szakember elmagyarázza, hogy nincs olyan tudományos bizonyíték, amely megerősítené a nem megfelelő étrend és a pattanások megjelenése közötti közvetlen összefüggést. Ennek ellenére elmagyarázza, hogy megfigyelték, hogy a zsírokban, sóban és finomított lisztben gazdag étel zsírosabbá teheti bőrünket, és ha hajlamosak vagyunk pattanásokra, több pattanást kapunk.
«A jó táplálkozásnak és a hidratálásnak érvényesülnie kell. Megfelelő hidratálás szükséges a bőr számára, hogy feszesebb legyen. Jobb, ha a víz gyengén mineralizált. És figyelembe kell vennünk a gyümölcs- és zöldségfolyadékot is, amelyet iszunk "- magyarázza a szakember.