Mik azok a szabad radikálisok és hogyan lehet megszüntetni a túlzásokat Sotogrande Digital

Mik azok a szabad radikálisok, és hogyan lehet megszüntetni a túlzásokat?

Testünket szerkentyűk alkotják; Ezek olyan rendszerekből állnak, amelyek viszont szövetekből álló szervekből állnak, amelyek molekulákból álló sejtekből állnak.

Mondjuk emészthetően, hogy a szabad radikális az "INSTABIL MOLEKULA" amely testünkön megy keresztül és megpróbálja visszanyerni stabilitását.
És ennek egyetlen lehetséges módja; megtámadja testünk stabil molekuláit.
Másrészt testünk baktériumok és vírusok elleni támadásának egyik módja éppen a szabad gyökökkel történik; Más szavakkal, a szabad radikálisok egyáltalán nem károsak a testünk számára. Ezeket a funkciókat előállító gyököket azonban maga a rendszer semlegesítheti.
Most a probléma akkor merül fel, amikor megszerezzük a TÚL a szabad radikálisok száma a rendszerünkben.

HOGYAN EZEK A TÚLÉRTÉKEK?
Légzéssel keletkeznek oxigén jelenlétében, ami bár elengedhetetlen az élethez, ez genetikai változásokhoz vezet, vagy csökkenti sejtjeink funkcionalitását.
Néhány olyan helyzet, amely növeli a szabad gyökök termelését:
* Dohányzás
*Környezetszennyezés
* Nagy zsírtartalmú étrend fogyasztása (sült ételek)
* Kábítószer
*Elhízottság
* Túlzott napsugárzás
* A felesleges alkohol
* Fizikai inaktivitás