Mikor fogyaszthatnak a gyermekek olívabogyót - Olive Guerra
Milyen vitaminokat ad Önnek? Elviselheti az ízét? Allergiás reakciója lesz? Ez néhány olyan kérdés, amelyet a szülők felvetnek gyermekeik etetésével kapcsolatban. Az étel a gyermek növekedésének és fejlődésének fontos része. A következő bejegyzésben a mediterrán étrend nagyszerű kérdéséről fogunk beszélni, és az is mikor ehetnek a gyerekek olajbogyót .
A gyermekek első ízei
A gyermekek attól kezdve fejlődnek ízlelőbimbóik, hogy anyjuk méhében vannak. A terhesség első 8 hetétől a baba a magzatvízen keresztül kezdi megismerni az ízeket. Születésükkor a csecsemők nagy érzékenységet élveznek az íz és az illat révén. Az íz vonzza őket leginkább, édes, ezért anyatejet keresnek.
Az élet első hat hónapjában a tej íze lesz a gyerekek kedvence.
Hat hónap eltelte után a bébiételeket kiegészítik. Javasoljuk, hogy zöldségkásaival kezdjék. Egyszerre egy zöldségfélét, mivel ily módon értékelheti és megkülönböztetheti az ízeket. Egyes tanulmányok azt jelzik, hogy fennáll annak a lehetősége, hogy a gyerekek előnyben részesítik azokat az ízeket, amelyeket a méhben kóstoltak. Ezért a terhesség és a szoptatás ideje alatt tanácsos változatos és egészséges étrendet fogyasztani, amely olyan zsírokat tartalmaz, mint az olajbogyó és az EVOO.
Szilárd étel
A szilárd ételek bevezetése a növekedés fontos ideje. Ebben a szakaszban a gyerekek elkezdik fejleszteni az egyéb érzékeket, például az érintést. Ezért tanácsos különböző textúrájú gyümölcsöket és zöldségeket bevinni, mert a csecsemő első ösztöne az, hogy megérinti az ételt, mielőtt a szájába tenné.