Mikrohullámú csokoládé sütik - Könnyű, gyors és könnyű recept!
A csokoládé sütik a gyerekek és a felnőttek kedvencei, és nem csoda! Általában azonban meglehetősen kalóriatartalmúak, mivel nagy mennyiségű cukorral és vajjal készülnek. Ezért a RecetasGratis-ben megosztjuk a mikrohullámú sütőben található csokoládé süti receptjét, amely sokkal könnyebb, gyorsabb és egészségesebb.
Az alábbiakban javasolt sütik mogyoróvajból, barna cukorból vagy panelából és nem tejből készülnek. Természetesen helyettesítheti ezeket az összetevőket a szokásos vajjal, fehér cukorral és tehéntejjel, ha kívánja, de ezek növelik a recept kalóriáját. Másrészt, amikor mikrohullámú sütőben készítik őket, a főzési idő 1-2 perc, tehát sokkal gyorsabban elkészíthetők, mert a sütőben körülbelül 15 percet vesz igénybe. Szeretné tudni lépésről lépésre? Olvassa tovább és fedezze fel velünk hogyan lehet mikrohullámú sütőben sütni csokis sütiket.
- 80 gramm tészta liszt
- 25 gramm kakaópor (lehetőleg tiszta)
- 45 gramm barna cukor vagy panela
- 80 gramm mogyoróvaj (földimogyoró)
- 70 milliliter növényi tej
Keverje össze a lisztet a kakaóval egy akkora tálban, hogy ott elkészüljön a tészta. Használhatja zabpehely, ha úgy tetszik, kukoricakeményítő vagy rizsliszt. Hasonlóképpen javasoljuk a tiszta kakaó választását az intenzívebb íz elérése érdekében.
Hozzáadjuk a mogyoróvajat és a cukrot és integrálja mindkét összetevőt. Ehhez a lépéshez használhat egy spatulát. A mikrohullámú csokoládé sütik egészségesebbé tétele érdekében cserélje ki a cukrot két evőkanál agave szirupra vagy az édesítőszerre, amelyik a legjobban tetszik.