Milo of Croton és a fitnesz fejlődésének elve az ókori Görögországban

A krotonai származású Milo (a dél-olaszországi Magna Graecia görög kolónia) eredetileg minden idők talán legismertebb görög sportolója volt. Számos klasszikus történész (például Pausanias vagy Herodotus) által idézett (valós) történelmi szereplő volt, és kikiáltotta magát az olimpiai játékok többszörös győztese, Pythianus, isthmianus és nemean. Szeretné tudni, hogyan edzettem?

fitnesz

A crotonai Milo ismertségének oka az edzésének története: ez a történet (és ez a rész nincs történelmileg dokumentálva) azt mondja, hogy Milo az olimpiára kezdett edzeni naponta egy borjút emel és hord a vállán Crotona környékén. Ahogy telt az idő, Milo erősödött, de a borjú is nőtt, így nőtt a Milo súlya. És itt van a haladás elve, amelyet egy ókori Görögország története illusztrál.