Milyen a széklet A vastagbél egészsége - Carla Zaplana
Mondja el, hogyan megy a fürdőszobába, és elmondom az állapotát ...
Helyesen olvasta el, és azért teszem fel ezt a kérdést, mert válaszától függően meg tudom mondani, hogy egészséges életmódot követ-e vagy sem. Még inkább, ha bőrproblémái, fejfájása és allergiája a hulladék rossz eltávolításából származik.
A vastagbél körülbelül 150-180 cm hosszú és körülbelül 6,5 cm átmérőjű izmos cső. Ez egy hatékony csővezeték szerepe a testünkben, amely a bélsár hulladékát az ileum végső részéből szállítja a végbélnyíláson keresztül történő kiürítéséhez. Az Ön egészségi állapota azonban genetikai vagy külső tényezők miatt változhat. Ilyen például az alacsony rosttartalmú és finomított összetevőkben gazdag étrend, rákkeltő anyagoknak, parazitáknak való kitettség vagy az élesztők túlnépesedése.
Optimális körülmények között, ha naponta 3-szor eszünk, napi 3-szor ki kell ürülnünk, körülbelül 20 perccel minden étkezés után. Minden alkalommal, amikor átadjuk a székletet, megszüntetjük az ételmaradékokat az előző háromszor. Más szóval, ha ma megszüntetjük kedd ebéd után, akkor megszüntetjük a hétfői vacsora maradványait.
A széklet megjelenése
- Normál evakuálás: 14-100 cm hosszúnak kell lennie, (ne féljen ez utóbbi intézkedéstől, mivel ekkor a vastagbél teljesen tiszta és rostokban gazdag étrendet követnek), kb. 5 cm átmérőjű, enyhén savas pH (6,8), világosbarna színű és gyakorlatilag szagtalan.
- Gabonában és gabonafélékben nagyon gazdag étel: a széklet a gabonafélék savasságának köszönhetően jelentős, lágy textúrájú piloncitos formában jelenik meg.
- Irritálható vastagbél: amikor a fürdőszobába mész, a széklet véges, az ujj vagy a ceruza átmérőjű, és nyálka vagy vér kísérheti. Ennek oka lehet rosthiány, rossz táplálkozás, baktériumok okozta irritáció vagy érzelmi stressz.
- Szalag alakú széklet- A vastagbél szerkezeti változása miatt, akár a méh prolapsusa, súlyos aranyér, akár a vastagbél vagy a prosztata daganatai miatt.
- Egységes széklet: általában apró, alaktalan darabokban a rost vagy az emészthetetlen fehérjék hiánya miatt
- Booger: A nyálkával borított széklet a bélgyulladást jelzi. Az öreg nyálka sötét színű lesz. Ha a nyálka nemrégiben képződött, világos színű lesz. A sárga/zöld nyálka jelzi a bél fertőzését.
- Candida albicans- A vastagbél nagy mennyiségű szálkás nyálkát termel, ha az élesztő túlnövekszik.
- Paraziták: nyálka kis piros pöttyökkel vagy csíkokkal és nagyon pépes állagú.