Milyen előnyei vannak a TCM olajnak

Közepes láncú trigliceridek, más néven közepes láncú trigliceridek vagy TCM, előnyeik ismertté válásával egyre népszerűbbek lettek.

Ezeket rövid és közepes zsírsavláncként definiálják, amelyek 6 és 12 közötti szénmolekulát tartalmaznak, és a test nagyon könnyen felszívódik.

Ezek megtalálhatók a pálmaolajban és a kókuszolajban.

De, miért vegyek TCM olajat? Itt elmondjuk.

Növelje az energiát

Az Asia Pacific Journal of Nutrition szerint, A TCM olaj mellékhatások nélkül növeli az energiát.

Azt is hozzáteszi, hogy az olaj közvetlenül a májba kerül, megkerülve a nyirokrendszert, szénhidrátként funkcionál a szervezetben és növeli a kalória bevitelét, de nem a zsír százalékát.

Másrészről ez a gyors energiafeltöltés ideális sportolók és testépítők számára.

Előnyös a fogyáshoz

Állatokon és embereken végzett vizsgálatok azt mutatták A TCM olaj javítja a zsír oxidációját, megakadályozza, hogy felhalmozódjon és lerakódjon a testben.

Ezenkívül termogén hatást fejt ki, és segíti a szervezet ketontermelését az energiatermelés érdekében.

Caroline Apovian, a Bostoni Egyetem orvostudományi docense, a Táplálkozási és Súlykezelési Központ igazgatója megállapította, hogy A TCM olaj elősegítheti a fogyást.

---